Zdraví keyboard_arrow_right Nezařazené keyboard_arrow_right Jak přestat kouřit levně

Obrázek příspěvku: Jak přestat kouřit levně

Jak přestat kouřit levně

person access_time09. june 2019 chat_bubble_outline0 komentářů remove_red_eye138 shlédnutí

Definitivně skončit s kouřením může být někdy finančně náročnější, než kouření samotné. Ony totiž všechny ty náplasti, prášky, elektronické cigarety a příručky taky nejsou zadarmo. Jak přestat kouřit rychle, levně a napořád? Nechte si poradit odborníky.
Existuje řada metod, které vám zaručeně pomůžou omezit nebo dokonce zcela odstranit závislost na kouření. Která z nich je nejefektivnější?

Proč nekouřit?

Prvním krokem je samozřejmě odhodlání přestat kouřit. Důvodů je více než dost. Obvykle se mluví o zdraví a pasivním kouřením. Každý kuřák vám ale řekne, že daleko větší problém jsou peníze a čas. Na nikotinové výrobky hromadné slevy neplatí a akci 2+1 krabička zdarma už v trafikách taky nepotkáte. Naopak, cigarety jsou jedna z věcí, které se neustále zdražují.

Pokud vás neodradí některé ze zdražení tabákových výrobků, bude vám jistě časem vadit prokouřený čas. Jsou to totiž jednoduché počty.

  • Cigaretu vykouříte za 5-7 min.
  • Krabička má 20 cigaret.
  • Jestliže kouříte krabičku denně, okrádáte se o 140 minut.
  • Za deset let přijdete o 2 měsíce života.

Když už jste se rozhodli seknout s kouřením a nemáte dostatečnou vůli na to, abyste to zvládli sami, nabízí se dnes řada možností jak vám pomoci. Jak ale poznat, která z metod je funkční a ideální pro váš fyzický i duševní stav? Poraďte se s odborníky.

Poradna pomůže

Vstupní vyšetření v antinikotinové poradně vám přinese nejen kompletní analýzu vaší závislosti, ale i hodnocení stavu vašich hlasivek. Především se ale dozvíte, jak ve vašem individuálním případě postupovat.
Takové vyšetření nemusí být vůbec drahá záležitost. Na internetu totiž existují nejrůznější slevy. Brno a vůbec všechna větší města mají dnes již své antinikotinové poradny. Hromadné slevy na specializovaných portálech Nabízí i 50% slevy na tato vstupní vyšetření.
Nakonec ale vše záleží jen a jen na vás. Pokud se kouření nebudete chtít zbavit, je to váš boj. Vstupní vyšetření v antinikotinové poradně vám ale může významně pomoci.

folder_openPřiřazené štítky

Podobné články

kouření v těhotenství ohrožuje zdraví dítěte

personRedakce access_time08. june 2019 remove_red_eye120 bookmarkNezařazené

Chcete počít miminko, ale jste kuřačka? Nedokážete si den bez cigarety představit? Myslíte si, že vás dítě nepřesvědčí o tom, že byste měli s cigaretami seknout? Těhotenství a kouření k sobě rozhodně nepatří, protože kouření ohrožuje nejen zdraví dítěte, ale také ..

Potraviny se dnes vyrábí z náhražek!

personRedakce access_time09. june 2019 remove_red_eye135 bookmarkNezařazené

Kupujete levnější jogurty, sýry nebo šunku? Vím, je to levné a dnes se snažíme všichni ušetřit. Ale pak dáváte tělu zároveň řádnou porci takzvaných "éček" - většinou bramborového škrobu a dalších náhražek za dražší maso nebo mléko. Dnes se náhražky přidávají do ..

Zdravější vaření

personRedakce access_time09. june 2019 remove_red_eye191 bookmarkNezařazené

Chtěli byste vyměnit nezdravá jídla za mnohem zdravější, ale nevíte, jak na to? V prvé řadě tentokrát zapomeňte na hledání inspirace u svých babiček, tedy na doby, kdy jídlo mělo být především levné, co nejvíce zasytit a co nejlépe se beze zbytku zužitkovat… Hodně se ..

Sekněte s kouřením. začněte e-kouřit.

personRedakce access_time08. june 2019 remove_red_eye90 bookmarkNezařazené

O tom, že kouření je pro zdraví škodlivé, informují i krabičky tabákových cigaret. Ale i přes tato upozornění kuřáku neubývá. Raději obětují své zdraví, než aby se zbavili své závislosti. Ale před pár lety se na trhu objevila elektronická cigareta, která měla původně ..

Vyzkoušeli jsme: Dlouhovláskou za pár minut

personRedakce access_time28. may 2019 remove_red_eye129 bookmarkNezařazené

Patříte mezi ty, kterým příroda nenadělila dlouhé, husté vlasy a pohráváte si s myšlenkou, že byste si je nechala prodloužit? Než si poškodíte vlasy některou z prodlužovacích metod, vyzkoušejte si připínací clipy. Jsou nejšetrnější a nasazení zvládnete opravdu za pár ..

Jak se rychle zamilovat

personRedakce access_time25. november 2019 remove_red_eye20 languagenejky.cz

Co byste řekli, kdyby existoval jednoduchý způsob, jak poznat někoho nebo se dokonce i zamilovat během několika minut? S jistotou řeknete , „Určitě ANO!“Žijeme v dynamickém a rychle se měnícím světě, kde všechno kolem nás je v neustálém pohybu. V dnešní uspěchané době se ..

Jak správně grilovat

personRedakce access_time23. november 2019 remove_red_eye36 languagenejky.cz

Jde se grilovat! Máte nachystané maso, chvilku marinované v oleji a směsi koření. Roztopíte gril a hned dáte maso na mřížku. Tak takhle rozhodně ne. O grilování je dobré si předem něco přečíst a prostudovat, jen tak docílíte chutného pokrmu. Umíte správně grilovat? Jak ..

Jak jíst Cupcake jako gentleman

personLucie Przeczková access_time25. november 2019 remove_red_eye54 languagenejky.cz

Podívejte se, jak se gentlemansky "vrhnout" na lahodné košíčky.

0 komentářů

comment Žádné komentáře

Pokud chcete, můžete přidat první komentář k tomuto článku níže.

Vložit komentář

info_outline

Nepublikujte SPAM!

Jakékoliv SPAM komentáře, které nejsou relevantní k obsahu tohoto článku budou odstraněny.