Kondice keyboard_arrow_right Převezměte v posteli iniciativu – zhubnete!

Obrázek příspěvku: Převezměte v posteli iniciativu – zhubnete!

Převezměte v posteli iniciativu – zhubnete!

personaccess_time27. may 2019chat_bubble_outline0 komentářůremove_red_eye41 shlédnutí

Do posilovny chodí asi každá třetí žena. Kvůli úbytku kilogramů a formování postavy. V sexu jsou ale obecně ženy pasivní. Okolo 40ti minut vášnivého sexu pod dámskou taktovkou přitom plnohodnotně nahrazuje hodinovou návštěvu v posilovně.

Je dokázáno, že ženy jsou v sexu aktivní při počínajícím dobrodružství s novým milencem nebo při sexu na jednu noc, kde se přirozeně chtějí předvést coby nejlepší milenky na světě, ale v běžném partnerském životě nechávají průběh milování spíše na partnerovi. Svědčí o tom i fakt, že nejoblíbenějšími polohami jsou misionář a sex ze zadu, kde se od žen moc aktivity ani neočekává. Jsou sice skvělé, co se týče hloubky a intenzity průniku, ale existují i polohy stejně příjemné, navíc se slim efektem.

Čistě dámská volenka – na kalorie

Při jednom iniciativním sexu můžete nejen shodit okolo 25 gramů, ale zapojíte i mnoho svalů, které můžete efektivně posilovat. Navíc bez dřiny a bolesti – o to se totiž postarají hormony, které se vyplavují při sexu do těla. A garantujeme vám, že se budou líbit i partnerovi. Mezi oblíbené polohy pány, které ale ocení především ženská silueta, patří ty, kdy žena sedí obkročmo na partnerovi – a to čelem i obráceně a pohybuje se nahoru a dolů. Zabírají hlavně problémové partie, jako jsou stehna, zadeček a břišní svalstvo. Ještě o něco efektivnější, než klasická poloha na koníčka, je podobná varianta, avšak v podřepu, kdy se žena opírá o plosky nohou a ne o kolena.

Zvedněte pánev – dobře zformujete…

Vedle těch na spalování kalorií jsou také polohy efektivní spíše na zapojování svalstva. Zkuste si lehnout na záda a udělejte svíčku a nadzvedněte pánev. Partnerovi tak zajistíte i větší sevření, takže si tuto polohu užijete oba. Nebo vylepšete klasický model milování vy vleže, on vkleče nad vámi tím, že se zapřete a zvednete pánev. Posílíte hlavně vnitřní svalstvo, zadeček a stehna. Tím, že budete muset držet při těchto polohách i stabilitu, přičtěte paže a celé břišní svalstvo.

Ve stoje? Prý 2x efektivnější!

Kila můžete dobře shazovat i v polohách ve stoje. Za měsíc tak lze shodit při pravidelném 40ti minutovém milování 3x do týdne až 5 kilogramů. Při sexuálních polohách ve stoje se totiž zapojuje dvojnásobek svalů.

Čím, co k sexu patří, ještě hubnete?

Líbání: 68 kalorií

Svlékání: 80 kalorií

Striptýz: 105 kalorií

Orální sex: 100 kalorií

Soulož: 144 kalorií

folder_openPřiřazené štítky

0 komentáře

    Vložit komentář

    info_outline

    Nepublikujte SPAM!

    Jakékoliv SPAM komentáře, které nejsou relevantní k obsahu tohoto článku budou odstraněny.