Výsledky vyhledávání v sekci Kondice na dotaz vypadat

Proč hubnou muži snadněji?

access_time01.listopad 2019personRedakce

Ráda soutěžíte a chtěla byste shodit pár kil? Potom pro vás máme jednu radu. Neporovnávejte se při hubnutí se svým protějškem. Je totiž dokázáno, že mužům jde hubnutí lépe.Může za to testosteron?Mužské tělo obsahuje v průměru o 40 procent více svalové hmoty než tělo ženské. Muži také mají více testosteronu, nutně potřebného pro výživu svalů.Takže pokud se váš miláček cpe na gauči čokoládou, část z ní se přirozeně spálí ve svalové hmotě. Kdyby se však, byť v dobrém, podělil s vámi, následky bohužel uvidíte již druhý den při zapínání kalhot.Když už je řeč o jídle, muži mají přirozeně větší „choutky“ na maso a vůbec na sytá, proteinová jídla. Mnozí z nich upřednostní propečený steak před chutným domácím koláčem. Berte si z toho příklad a nakrmte tělo potravinami s nízkým glykemickým indexem. To vám zaručí, že zůstanete déle s pocitem plného žaludku a nebudete muset doplňovat již hodinu po obědě ztracenou energii sušenkami.Muži se prostě netýrají hlady!Ukažte nám chlapa, který se rozhodne ráno posnídat vajíčko a půlku topinky, k obědu si dá zeleninový salát a večer se bude rozhodovat mezi grapefruitem a klíčky. Nad takovými dietami nejspíš váš přítel mávne rukou a jen se v koutku pousměje. Dokonce vám možná, velmi moudře, pohrozí rozchodem, pokud do takového drastického jídelníčku zapojíte celou rodinu. Takováto sebetrýzeň vám nanejvýš zpomalí metabolismus.Přestaňte si vyčítat těstoviny po osmé hodině (obzvlášť pokud vás čeká vášnivá noc a budete mít dost prostoru na spalování přijatých kalorií) a neomezujte se. Muže podle statistik v mnohem menší míře trápí emocionální přejídání. Jednoduše proto, že si nic neodpírají a jedí, když mají hlad, ne když jsou naštvaní. Vezměte si z nich příklad a nahromaděný stres a vztek si vybijte při libovolných fyzicky náročných aktivitách, ne při plenění ledničky. Budete se cítit a i vypadat lépe.Muži jsou tvrdohlavějšíŽe se vám to nezdá? Uvedu vám příklad svého kolegy Romana. Zčistajasna si před Vánocemi usmyslel, že zhubne. Začal denně cvičit, úplně překopal jídelníček a jak řekl, tak bylo. Žádné krize, žádné zaváhání. Jednoduše si dal cíl a my jen nevěřícně kroutíme hlavou a závidíme shozená kila. Ženské hubnutí je bohužel často založeno na rychlých, nereálných cílech. Následuje jo-jo efekt, zklamání, pocit prohraného boje a za čas se celý kolotoč opakuje….Pokud to tedy myslíte s hubnutím vážně, zaměřte se na samotný proces, ne na cíl. Radujte se z každého malého úspěchu. A odměňte se. Samozřejmě ne čokoládou, ale třeba lístky do kina.A co vy samy, milé dámy? Máte zkušenosti s hubnutím s vaším protějškem? Pokud ano, kdo vyhrál? Napište nám.

folder_openPřiřazené štítky

Výsledky vyhledávání v sekci Krása na dotaz vypadat

Na makeup v létě zapomeňte radí vizážistka Margita Skřenková

access_time27.květen 2019personRedakce

Vizážistka Maybelline New York Margita Skřenková vám poradí, jak dosáhnout upraveného vzhledu i během horkých letních dnů. Jak vypadat stále svěží? Používat make-up nebo radeji BB cream?„I v parném létě nezapomínejte používat make-up nebo oblíbený Dream Fresh BB od Maybelline. Nejen, že krásně sjednotí barevný odstín pleti, ale obsahuje také ochranné SPF faktory, které ochrání vaši pleť před nadměrným slunečním zářením. BB cream se navíc díky gelové struktuře lehce nanáší a dodá vám rychle svěží vzhled. Přes den obličej zbytečně nepudrujte, spíše se snažte průběžně odsávat pot kapesníčkem.Pro ještě krásnější a zdravější vzhled nezapomeňte rozjasnit vaše líčka tvářenkou. A pokud chcete zaexperimentovat, nic nebude na vaší tváři vypadat svěžeji, než když svůj oblíbený odstín rtěnky Color Whisper vklepete na jablíčka tváří a dobře rozetřete.“

folder_openPřiřazené štítky

Trendy nehty? Zapilovat do kulata, zkrátit a nabarvit na modro!

access_time27.květen 2019personRedakce

Trendy se dotýkají všech oblastí. Nehtíky nevyjímaje. Jak je letos upravit, abyste vypadala jako pravá hollywoodská star?Od dlouhých hranatých nehtů se ustupuje už druhý rok. V módě jsou rozhodně krátké  a spíš kulaté nebo zapilované do špičky. Z barev rozhodně vedou tyrkysová a studená pastelově modrá.Nehtové faux pasPodzimu ale kralují i tmavé odstíny – černá, bordó, hnědá. Úplný přešlap neuděláte ani červenou – i když koho by ohromila – nosí ji skoro každý. Co je však pasé, je francouzská manikúra. Ta byla u kormidla dost dlouho. Klidně ji nechte několik sezón teď spát. In už nejsou moc ani pastelové barvičky jako je růžová nebo fialová. Neonky se ještě povolují, ale jen v létě – takže i ty si nechte v zásobě na další sezónu.Hvězdy, které nosí trendyJako jedna z prvních, která na veřejnosti ukázala nehtíky nalakované na pastelově modrou, byla Diane Kruger. A v kombinaci s jednoduchými černo-bílými šaty se trefila do černého. Lindsay Lohan si oblíbila královskou modř, která je výraznější a sedí k její rebelské povaze. I v tomto odstínu zabodujete.Doma nebo v salonu?V těchto trendy barvách jsou k dostání laky na nehty snad už od všech kosmetických značek. Nevýhodou těchto barviček je, že prozradí jakoukoli nedokonalost a nerovnost na nehtu. Pokud tedy budete tvořit doma sama, měla byste použít podkladové vyhlazovací sérum a lak potom nanést aspoň ve dvou vrstvách. Salonová péče, kde se aktuálně nabízí tyto odstíny v gel laku vám  vydrží samozřejmě déle a bude vypadat vždy o poznání dokonaleji.

folder_openPřiřazené štítky

Makeup podle celebrit: Jen jeden odstín nestačí – konturujte!

access_time27.květen 2019personRedakce

Ptáte se na tajemství dokonalé pleti JLo, Evy Longoria, Beyoncé nebo Kim Kardashian? Tkví v konturování, používání rozjasňovače a dokonalé přípravě pleti před samotným líčením.Spousta žen podceňuje 2 zásadní věci – péči o pleť a barvu makeupu. Finální efekt pak často není moc přirozený. Vše ještě umocňuje zvyk všechno zamaskovávat tunou korektoru a fixovat půl kelímkem pudru. Líčidel přitom nemusí být moc. Stačí postavit tvář na pevné základy.Pevné základy aneb Co byste neměla podcenitPamatujte, že pleť vypadá pod makeupem hezky, jen když je dokonale hydratovaná. Jinak vám bude makeup ulpívat v mimických vráskách, v očním záhybu, záhybu koutků – zkrátka všude, kde bude mít jen trochu vůli. Proto vždy používejte hydratační krém a neobávejte se množství. Hydratační krémy mají většinou lehkou konzistenci, rychle a dobře se vsakují a pleť nemastí. Pak vyberte správný odstín makeupu a také typ, který bude korespondovat s typem vaší pleti (smíšená, mastná, suchá, aknózní). Každá si totiž žádá jiné zacházení. Pořiďte si také bázi pod makeup, která pleť sjednotí a vyhladí. Co se týče samotného makeupu, volte spíše lehká fluida, která se lépe zapracovávají do pleti. Pořiďte si dva odstíny nejlépe od stejné značky – jeden, který bude v barvě vaší pleti (ne světlejší, ne tmavší, ne více do oranžova) a druhý o dva odstíny tmavší na konturování. Také si pořiďte profi štětec, se kterým budete pracovat. Musí být přímo určen na makeup. má specifické štětiny uspořádané často do kruhu.Obličej je ve 3D – ne plochý!To, jak obličej upravit, abyste potlačila místa, která mají zůstat potlačena a zvýraznila ta, která si to zaslouží, vám nejlépe ukáže instruktážní video. Důvod je jednoduchý. Musíte vypadat skvěle z každého úhlu.

folder_openPřiřazené štítky

Odstranění tetování laserem

access_time28.květen 2019personRedakce

Tyčí se vám nad lopatkou iniciála prvního přítele, jehož jméno si už téměř nepamatujete nebo jste si prostě v záchvatu toho, jak úžasně to bude vypadat, nechala udělat permanentní make-up a tak nějak to prostě nedopadlo. Ať tak či onak, právě teď je vhodný čas se s touto rozloučit a podstoupit odstranění tetování laserem.Nežádoucí tetování a permanentní make-up se odstraňují laserovým paprskem. Nejvíce se dnes uplatňují tzv. Q-switched Nd:YAG lasery, které řeší problém nadměrné absorpce melaninu, se kterým měly problém lasery používané pro odstranění tetování v minulosti. Q-switched Nd:YAG lasery jsou v současné době tím nejmodernějším řešením pro odstranění tetování především pro nízké riziko zjizvení či vzniku bílých míst po ošetření. Díky systému Q-switched je působení laserového pulzu mnohem kratší než v minulosti a proto je možné použít vyšší energii, aniž by došlo k výraznému poškození pokožky. V každém případě je pro efektivní eliminaci nežádoucích tetování zapotřebí, abyste zvolili ošetření lékařským laserem, jelikož kosmetické lasery nejsou dostatečně účinné a jenom byste vyhazovali peníze.Tetovací pigment je uložen v mnoha vrstvách pod sebou, laser je proto musí rozbít po částech a z tohoto důvodu je nutné při odstranění permanentního make-upu absolvovat v průměru 1 – 2 ošetření a u profesionálních tetování minimálně sérii 3 ošetření s rozestupem 4 – 8 týdnů. Velmi dobře lze odstranit tmavé odstíny a především černou. U barevného tetování je problematické odstranění zelených a žlutých odstínů.Bolestivost laserového zákroku může být pociťována o něco silněji, než při samotné aplikaci tetování. Ošetření je vnímáno jako lehké štípnutí gumičkou. Pro znecitlivění je vhodné použití vzduchové anestezie přístrojem ZCryo německé výroby, který je považován za standard při laserových zákrocích po celém světě. Velmi senzitivní pacienti s nízkým prahem bolesti  mohou požádat o aplikaci anestetického krému. V tomto případě je však zapotřebí počítat s časovým navýšením o cca 45 minut.

folder_openPřiřazené štítky

Solárko, nástřik nebo samoopalovák? Jak vypadat stále jako byste se právě vrátila z pláže?

access_time28.květen 2019personRedakce

Bílá se nenosí. Buďte snědá jako od moře! Má to prostě své výhody. Nejen, že opálení je znakem zdraví. Snědá barva hlavně také opticky zeštíhluje. A to se vždycky hodí, ne?Možná jste ještě trochu políbená zbytky z dovolené nebo začínáte nanovo. To je jedno. Máme tipy pro každou z vás.Když to potřebujete jen podporovatEliška Bučková dobře ví, že hydratace je důležitá. Když ale vybledne od moře už úplně, první kroky vedou do Dolce Diva na nástřik Xen Tan.Slunce pokožku vysušuje a způsobuje její stárnutí. Abyste tyto procesy eliminovali, je velice důležitá hydratace. Začněte hned, jak přijedete a pokud jste to ještě neudělaly, tak hned dnes. Vyberte si pečujícíc oleje nebo tělová mléka. Mohou být i s obsahem samoopalovacích pigmentů. Také dejte pokožce pořádně napít. „Jednou ze zásad po letních dnech je dostatečná hydratace pokožky,“ uvádí Veronika Kleinerová, odbornice z pražského studia krásy Dolce Diva, a dodává: „Ideální je ošetřit pokožku nejdříve peelingem. Ten zbaví pokožku odumřelých kožních buněk a kůži vyhladí. Pravděpodobně se tak připravíte o část přirozeného opálení, ale pro pokožku je peeling důležitým krokem. Následně kůži dostatečně hydratujte tělovým mlékem.“Podvod? No a co – když dobře vypadá…I na podzim můžete vyrazit na party či večírek krásně opálení a nemusíte být přitom fanoušky opékání se v soláriích. Zkuste samoopalovací nástřik. Na trhu je spousta značek. My třeba máme vyzkoušený ten od značky Xen Tan a nebo Vita Liberata. Oba zajistí rychlé a zdravotně nezávadné opálení bez působení slunečních paprsků a navíc se zcela přirozeným efektem. Díky samoopalovacímu nástřiku nejenže docílíte požadovaného snědého odstínu, ale opálení bude vypadat naprosto přirozeně bez jakýchkoliv nažloutlých oranžových skvrn. Navíc kůže po něm příjemně voní. Jednorázový nástřik sice vydrží jen 7 – 10 dní, ale cena je natolik příznivá, že budete moci za 14 dní nástřik zopakovat a kdyby se vám nechtělo nikam chodit, zavoláte si mobilní tým Dolce Diva, který přijede k vám domů.UV opálení, také opáleníO soláriích se toho napsalo mnoho. My na to nemáme zas až tak černý názor, jak se rádo píše. Samozřejmě existují zdravé varianty, na druhou stranu, budete-li navštěvovat certifikované studio, které nechává pravidelně kontrolovat a měnit opalovací trysky (čímž by se vám měli bez obtíží prokázat), zvolíte si menší či středně silnou intenzitu, nebudete pobyt prodlužovat na více, než 10 minut a nebudete chpdit do solária denně, žádná velká rizika vám nehrozí. Naopak si užijete benefity, které solárko přináší a to je kromě snědého odstínu i zlepšení krevního oběhu, prohřátí bolavých zad, podpora tvorby serotoninu, menší příznky kožních potíží a údajně prý i menší chutě na sladké.

folder_openPřiřazené štítky

Chcete mít vlasy lesklé jako z reklamy? Nic není nemožné.

access_time28.květen 2019personRedakce

Také tiše závidíte dechberoucí lesk pokaždé, když vidíte modelky pohazující loknami v reklamách? A víte, že dosáhnout shine efektu není zas tak složité? Stačí vlasům dodat dobrou výživu, vybrat pro ně vhodnou péči a pomoci si přípravky, které účes rozsvítí! Už naše babičky toužily po lesklých vlasech. Tenkrát se říkalo, že se dá lesku dosáhnout maskou z vajec nebo přelivy z piva. Dnes už ale máme na trhu široké spektrum kosmetických produktů, které lesk podporují a když je propojíte s vitaminy, které vaše vlasy potřebují proto, aby vás mohly zdobit (hlavně selen a zinek a vitamíny skupiny B), budete dostatečně pít a vyhnete se produktům, které obsahují alkohol, protože ten, jak je známo, vlasy vysušuje, můžete se pyšnit stejně krásnou hřívou třeba jako Heidi Klum v reklamě na Taft.Nejprve vlasy na lesk připravte!Zvolte určitě hladký účes. Vlasy foukejte nebo žehlete do rovna. Do konečků nezapomeňte vždy zapracovat sérum s olejem, které vlasy vyživí. Když si olejíček rozetřete v dlaních a vlasy lehce přejedete od kořínků ke konečkům, zdoláte i neposlušné poletující vlásky a váš účes bude vypadat propracovaněji. Dobré je také volit jednolitou barvu, na které lesk lépe vynikne. Pravidlem je, že lesk je nejlépe viditelný v teplých odstínech. Tmavovlásky by měly zvolit teplejší odstín například s mahagonovými nebo lehce načervenalými odlesky, blondýnky zase teplou zářivou zlatou blond namísto platiny.Objevte péči s leskemJe na tom, abyste samy vyzkoušely, které produkty s leskem vašim vlasům nejlépe sedí. My máme osvědčený například sprej Goldwell StyleSign Gloss. Účinné složení spreje StyleSign Gloss okamžitě zklidní namáhané a nepoddajné vlasy. Anti-frizz efekt působí proti krepatění. Použijte jej jako finální fixaci. Z čeho budete také nejspíš nadšeny, je final sprej got2b sparkling. Pomáhá hlavně na zpřetrhané a opravdu poničené vlasy. Obsahuje malé třpytky, které krásně obalí vlasy a pak vytváří doslova světelnou smršť. Velmi dobré zkušenosti máme i s lakem na vlasy ze stejné řady got2b sparkling Rise ’nShine. Vypadá skvěle, když nastříkáte pouze vybrané prameny. Tím také opticky dodáte objem. No a pokud sháníte lak na vlasy, který nechá vaše vlasy přirozeně zablyštět každý den, zvolte přesně ten, co používá Heidi Klum – Taft SHINE ULTRA.Jeden lesklý tip navícRozhodně vyzkoušejte také přelomovou inovaci ukrytou v 7-Day Shine Booster. Jedná se o první stylingový produkt pro dlouhotrvající lesk vlasů. Koupíte ho v jednotlivých pytlíčkách a používá se jako šampon. 

folder_openPřiřazené štítky

Nechte se inspirovat v líčení herečkou Demi Lovato

access_time04.prosinec 2019personMarián Kroužel

Celebrity make-up může být velmi inspirativní, takže se podívejte na nejlepší make-up styl Demi Lovato a můžete okopírovat její make-up, pokud chcete vypadat dokonale každý den! Demi Lovato nahý make-up, ideální pro učení se, doutnající kouřové stíny a její růžový make-up je sladký a okouzlující!Celebrity vždy představují velký zdroj inspirace, pokud jde o módu, stejně jako o krásu, a Demi Lovato je jedna osobnost, která rozhodně stojí za kopii jejího stylu make-upu, který je nejen trendy, ale i vhodný jakémukoliv věku. Make-up je váš nejlepší přítel, pokud jej používáte správně, ale také se může stát vaším nejhorším nepřítelem, pokud je použit nevhodně. Make-up přichází v různých odstínech a texturách, takže můžete použít přesně výrobky, které vyhovují vaší pokožce a osobnosti.Demi Lovato je přirozenou kráskouMake-up Demi Lovato rozhodně stojí za obdiv. Zdá se, že přijmula styl, který vyhovuje většině žen. Její make-up je módní a současně vhodný pro každý věk, takže se zcela určitě bez problémů ztotožníte s tímto druhem make-upu.Jeden z nejlepších stylů make-upu nosí Demi Lovato, je sexy kouřový oční make-up, který nejen zvyšuje její nádherné oči, ale je vhodný i pro zvláštní příležitosti dokonale. Pro tmavé líčení Demi Lovato má oční make-up s teplou hnědou a černými očními stíny, má kouřový oční make-up, a tím má bezchybně vypadající pleť.Vytvořte iluzi hloubkyPoužijte černé oční linky v blízkosti horních řas, stejně jako na vodorysce vytvořte iluzi hloubky, abyste měly oči ještě více podmanivé. Kabát vašich řas vytvoří černá řasenka, naneste broskvové barvy ruměnce na lícní kosti.Tento make-up se hodí na většinu typů pleti, tak pokračujte a zkuste to, zda se vám to hodí také.Další skvělý vzhled, kdy vypadá Demi subtilně, je tento make-up styl, který používá malé množství make-up, jež podtrhne přirozenou krásu. Tento druh make-upu podtrhuje oči pomocí tmavých očních stínů, které se jemně aplikují na horní a spodní víčka.Použijte růžový ruměnecJejímu obočí je také dáno většího rozlišení s hnědou tužkou, to udělejte před použitím make-upového základu, aby vaše pleť vypadala skvěle. Na vodorysce černé oční linky budou vaše oči více vystupovat. Černá řasenka se vztahuje na řasy a dále dotváří oči.Pro zbytek použijte make-up růžové barvy ruměnce, který se nanáší na lícní kosti a lesky na rty, které jsou aplikovány na rty, vytvoří přirozený vzhled.Demi Lovato je přirozená kráska, takže není opravdu potřeba hodně make-upu ke zdůraznění její krásných rysů obličeje. Z tohoto důvodu se Demi někdy obrací k přírodnímu make-up, který se skládá z make-upového základu, oční linky, řasenky a lesku na rty. Tento druh make-upu je ideální pro každodenní nošení, protože je jemný, ale přesto tak rozkošný k inspirování se tímto jednoduchým stylem. Je vhodný pro všechny typy pleti! 

folder_openPřiřazené štítky

Jak vybrat správný odstín make-upu

access_time08.prosinec 2019personMarián Kroužel

Pro mnoho žen je jejich vzhled důležitý. Ať už potřebují vypadat v dobře v práci, nebo se prostě jen chtějí líbit. Většina žen řeší svůj vzhled od účesu až po boty. Na co byste se však měli soustředit nejvíc, je odstín make-upu.Při výběru toho pravého podkladu (ať už make-upu nebo podkladového krému) musíte být opatrní. Správný make-up by měl kopírovat odstín pleti a jen ho barevně doplňovat. Musí zkrátka vypadat přirozeně. Pokud si zvolíte nepřirozeně světlou barvu make-upu, bude to vypadat, jako když máte na sobě masku. Často se stává, že si ženy vybírají tmavší make-up ve snaze o opálený vzhled, ale obličej pak vypadá spíše nepřirozeně, než opáleně. Důležité tedy je, vybrat si make-up, který na vašem obličeji nebude vypadat nějak nepřirozeně. V ideálním případě vypadáte, jako byste ani žádný make-up neměli.Při výběru make-upu využijte testerů a naneste trochu make-upu na krk, těsně pod bradu. Srovnejte odstín vaší pleti s odstínem make-upu. Dejte si pozor, abyste odstíny srovnávali v přirozeném světle. Umělé osvětlení může odstín změnit a při denním světle se můžete divit! Netestujte make-up na předloktí nebo zápěstí, pleť je zde jiná a mohli byste zvolit špatně! Na zápěstí je vhodné testovat parfémy, ne make-up.Výběr správného make-upu nezahrnuje pouze správnou volbu odstínu, ale je také vhodné, aby se make-up hodil k vaší pokožce. Pokud máte mastnou pleť a zvolíte si make-up, který se bude lesknout, pleť bude vypadat ještě mastnější. Pro mastný typ pleti se hodí matný make-up. Pokud však máte suchou pokožku, při použití matného make-upu bude vaše pleť vypadat suše a může se i loupat. Pro vás je jedině make-up s leskem.Je možné, že máte smíšený typ pleti, tedy na některých místech je pleť mastná a na některých suchá. V tomto případě se ideální make-up hledá složitěji, ale i tento typ pleti má své řešení. Možná budete muset experimentovat nebo požádat o pomoc odborníka. Kosmetický poradce vám ukáže správný odstín a typ make-upu, který bude ten pravý pro vás.Často není lehké najít odpovídající odstín a typ make-upu. To hlavní, na co byste měli při výběru make-upu myslet, je přirozené denní světlo. Ve většině obchodů se svítí zářivkami, které mohou přirozený odstín pleti narušit, a vy si pak můžete zvolit špatně. Pokud se tak stane, nezoufejte. Ve většině drogerií můžete výrobek vrátit. Pokud si budete objednávat make-up z katalogu nějaké kosmetické firmy, je to také možné.

folder_openPřiřazené štítky

Jak rozzářit pleť za jeden den?

access_time24.prosinec 2019personRudolf Hentsel

Zkuste napařování obličeje!Napařování obličeje je nejlepší způsob, jak důkladně vyčistit hluboké póry. Tato péče je nezbytná jednou týdně, aby se uvolnily všechny nečistoty z vaší pleti. Při napařování obličeje se vám rozšíří ucpané póry, pokožka se zvláční a snadněji se čistí nečistoty, zbytky make-upu, prachu, mazových sekret a odumřelé kožní buňky. Uvařte vodu s bylinkami (pro mastnou pleť použijte tymián, mátu peprnou nebo citron, pro citlivou a suchou pokožku použijte heřmánek nebo limetku, pro normální pleť můžete použít rozmarýn či levanduli). Napařujte tvář přibližně 10 / 15 minut.Jemné odlupováníHned po napařování jemně odlupujte pokožku. Je to nejlepší způsob, jak docílit toho, aby vaše pleť opět zářila. Navíc tak odstraníte nečistoty a make-up, které ucpávají póry a hlavně odstraníte odumřelé buňky, které obvykle způsobují nudnou, nerovnoměrnou pleť. Použijte jemný peeling, který vyhovuje vašemu typu pleti. Kolem očí provádějte peeling jemnými krouživými pohyby. Pamatujte si: Když si budete odlupovat tvář, odstraníte odumřelé buňky z povrchu kůže a kožní maz, který způsobuje problémy (černé tečky, pupínky a akné).Použijte masku!Masku nanášejte, když bude váš obličej čerstvě umytý, protože póry budou otevřené a maska ​​bude schopna proniknout hluboko do vaší pokožky. Vyberte si masku, která vyhovuje vašemu typu pokožky a aplikujte ji jednou nebo dvakrát týdně. Rozjasňující maska ​​funguje opravdu skvěle! Navrátí obličeji záři. Můžete si zkusit koupit i jiné typy masek -  pro zpevnění, vyživující, čistící nebo hydratační. Na trhu je mnoho masek speciálně určených pro jednotlivé typy pleti. Vyživují pokožkuNebudete mít zářivou pleť, pokud se o ni nebudete řádně starat! Těsně před spaním použijte silnou vrstvu vyživujícího krému na obličej. Vyberte si produkt, který obsahuje více přírodních složek jako jsou např. aloe vera, med, heřmánek, mandlový olej, olivový olej, vitaminy (především vitamin C), minerální látky a esenciální oleje. V dopoledních hodinách čistěte svou tvář jemnými čistícími krémy a jemně obličej masírujte krouživými pohyby, čímž si zlepšíte krevní oběh a vaše pleť tak bude zářívá!Make-up pro zářívou pleťVaší pleti dodá záři i vhodný make-up. Každé ráno (bez ohledu na váš typ pleti a věk) používejte krém nebo hydratační krém na obličej. Vyberte si tekutý make-up a aplikujte ho na vyčištěnou a dobře zvlhčenou tvář. Pokud chcete, aby váš make-up byl bezchybný a vydržel delší dobu, tak před aplikací tekutého make-upu použijte „make-up primer“. Make-up primer nám připraví pleť pro aplikaci make-upu, vytvoří ochrannou vrstvu, aby pokožka vypadala déle přirozeně. Pokud se vaše pleť leskne, můžete použít matující pudr na obličej. Pleť by měla být bez pupínků, jizev, černých teček, hnědých skvrn a jiných nedokonalostí pleti. Prášek naneste štětcem na pudr. Můžete ho aplikovat přes celý obličej nebo jen na tváře. Použijte načervenalý, růžový nebo broskvový odstín, protože tyto odstíny barev vypadají přirozeně téměř u každého. Tvářenku postupně naneste širokým štětce. Tvářenka v prášku vydrží déle než tvářenka ve formě krému či gelu. Vybírejte si světlejší odstíny, protože ty vaši pokožku omladí a vaše pleť bude zářit!Používáte-li rtěnky nebo lesky na rty, vybírejte si světlejší odstíny , protože jedině ty rozjasňují váš obličej. Nejprve na rty naneste tužkou konturu a následně použijte rtěnku. Dejte si pozor, aby byla nanesena rovnoměrně! Odstraňte přebytek rtěnky z vašich rtů a pak naneste druhou vrstvu, čímž docílíte sytější barvy, která navíc vydrží déle.Užitečné typy pro krásu, aby vaše pleť zářila:Pijte hodně vody, aby vaše pleť a tělo byly hydratované.Vyhněte se make-upům v žlutých odstínech, protože by vaši pokožku dělaly nudnou. Pravidelně oloupávejte kůži s mírným peelingem, abyste odstranily odumřelé kožní buňky. Experimentujte s různými barvami make-upu, abyste zjistily, jaký sedí právě vám! Vybírejte si make-up a výrobky pečující o pleť s ochranou před slunečním zářením (SPF alespoň 15). Vybírejte si tekuté korektory pro snazší krytí. Je-li vaše pokožka bez pupínků, černých teček, rozšířených pórů a dalších nedostatků pleti, používejte pudr, který bude odrážet světlo, aby vaše pokožka vypadala matně. Večer si nezapomeňte odlíčit make-up jemným odličovačem. Vždy platí: tónovací make-up nanášejte na vyčištěnou a zvlhčenou pleť.Zvykněte si čistit si obličej každý den vhodnými produkty „†". (Dále od této značky můžete používat čistící prostředky, make-upy a pleťové krémy s obsahem přírodních složek.) Ujistěte se, že výrobky pečující o vaši pleť, které jste si vybraly, jsou vhodné pro váš typ pleti.Chcete mít ještě zářivější pleť?Dokonce i nejzdravější pleť může být ještě zářivější. Stačí použít některý z přípravků pro rozjasnění tváře. Zářivá kůže pomáhá vytvořit nádherný, svěží vzhled, který rozjasní obličej i vlasy. Existuje řada způsobů, jak lze dosáhnout zářivé pleti, aniž byste utráceli mnoho peněz za různé výrobky a pleťové vody.Chcete-li mít zářivou pleť, musíte si stanovit pravidelný režim péče o pleť. Budete odstraňovat všechny nečistoty a kožní maz a zabráníte vzniku skvrn na obličeji. I když bude vaše kůže vypadat zdravě, je důležité ji občas odlupovat. Odstraněním všech mrtvých a suchých kožních buněk pomůžete oživit kůži. Základem je, pravidelně mýt pleť, což také pomáhá k odstranění odumřelých kožních buněk.Rozzářená pleť závisí i na typu stravy. Jezte tedy hodně ovoce a zeleniny! Pijte hodně vody a jezte zdravě - je to skvělý způsob, jak mít pleť zdravou a krásnou. Nejezte potraviny s vysokým obsahem cukru. Pro pleť jsou skvělé ryby a brokolice.Je důležité mít pravidelný spánkový režim. Spánek je důležitý nejen pro dostatek energie, ale i pro zdravou a rozzářenou pleť! Nedostatek spánku způsobuje kruhy pod očima, otoky a dehydrataci.Typ make-upu, který používáme, je také důležitý pro zářivou pleť. Vybírejte si lehké make-upy a pudry, aby vaše pleť vypadala zdravě. Existuje také mnoho korektorů (přírodní minerály a bronzery), které dodávají pleti jas. Chcete-li mít zářivou pleť, nesmíte se příliš stresovat! Relaxujte a buďte hodně venku!

folder_openPřiřazené štítky

31 zkrášlovacích tipů

access_time26.prosinec 2019personRudolf Hentsel

Péče o pleť je sama o sobě velmi namáhaví činnost, a co teprve péče o stárnoucí pleť! Vrásky, zaryté linie, fleky a mnoho dalších mohou vaši pokožku udělat nevzhlednou. Samozřejmě, že tu jsou i jiné cesty, jak stárnutí pozastavit, např.plastické operace, ale měla byste vždy mít na paměti, že takovýto zákrok něco stojí, a že stárnutí stejně nezastavíte.Příroda nám vždy nabízí to nejlepší, a proto se mnoho kosmetických firem rozhodlo přejít na organické, nebo-li bio produkty. Bohužel tyto kosmetické výrobky také něco stojí, ale vy si můžete být 100% jistá, že tím chráníte Matku přírodu, a že si dopřáváte to nejlepší, co vám na oplátku nabízí.Přichystali jsme pro vás list 31 zkrášlovacích tipů, které vás nahodí zpátky do formy!Vlivy slunečního zářeníSice je skoro nemožné se zcela vyhnout slunečním paprskům, ale pokuste se jim vystavovat co nejméně. Stárnoucí pokožka je náchylnější a sluníčko jen prohlubuje vrásky a linie v kůži. To samé platí pro solária, která také nejsou nejpříznivější, co se týče vaší pokožky.Může se zdát, že v zimě nepotřebujeme ochranu před sluníčkem, ale stále byste měla mít „eso v rukávu“. Sama víte, že se i v mrazivých dnech občas objeví sluníčko a je důležité, abyste byla na vše řádně připravená. Pamatujte na to, že sluneční záření prochází i přes vaše oblečení, takže je třeba se pořádně vyzbrojit.Tip č.1: Ochrana před sluncemSlunce září „o sto šest“ mezi jedenáctou a třetí hodinou, takže byste v tomto čase měla být v pozoru. Klobouky jsou neopomenutelnou součástí ženského šatníku a samozřejmě stylové sluneční brýle jsou jedním ze základních doplňků. Když k této dvojici připojíte i opalovací krém, tak si můžete být jistá, že pro svou pokožku děláte maximum.Tip č.2: Čerpejte z jídlaPamatujete na to, když vám maminka kdysi říkávala, že byste měla pravidelně jíst zeleninu? Víte, že bylo prokázáno, že zdravý životní styl zahrnující konzumaci ovoce a zeleninu zlepší stav vašich vlasů, zubů a pleti? Doplňujte svou tělesnou schránku o různé ovoce a zeleninu a nezapomeňte na to. že z nich můžete vždy udělat domácí pleťové masky!Tip č.3: Odbourejte stres a napětíPři vaření a pečení se nebojte do jídla přidat protizánětlivé a očišťující ingredience jako je zázvor, skořice a kurkuma. Jestli se divíte, proč je to tak důležité, zkuste si představit tento proces: dennodenně jste vystavována vnějším vlivům, které zvyšují riziko zánětů ve vašem těle (např. znečištění vzduchu). Tímto se kumuluje stres a napětí, které jsou rozhodně škodlivé pro zdraví a zvyšují riziko vzniku vrásek. Ale pokud budete mít v zásobě obranné látky, viditelně tím snížíte pravděpodobnost  vzniku linií a vrásek na vašem obličeji.Tip č.4: Vitamín CKonzumací jahod, papájy, brokolice, pomerančů a papriky zahájíte vráskám a suché pleti válku. Tyto potraviny jsou totiž velmi bohaté na vitamín C, který kůži zjemňuje a očistí vaše tělo od všech škodlivých radikálů vzniklých z UV záření. Vaše kůže potřebuje vitamín C pro správnou produkci kolagenu, který si umí skvěle poradit s vráskami. Samozřejmě, že na trhu naleznete produkty jako je kosmetika a pilulky s obsahem tohoto vitamínu, ale jeho přímá konzumace je vždy tou lepší volbou!Tip č.5: LykopenLykopen obsažený v mrkvích, vodních melounech a rajčatech je váš další pomocník v boji proti stárnutí. Odborníci potvrdili, že lykopen zlepšuje povrch pokožky, takže máte-li zahrádku, určitě tuto zeleninu začněte pěstovat.Tip č.7: IsoflavonyJezte hodně tofu, sojového mléka a edamamu, protože tyto potraviny obsahují isoflavony, které se stejně jako vitamín C podílejí na produkci důležitého kolagenu. Takže si to shrňme, UV záření tímto skvěle obelstíte!Tip č.8: Omega 3 mastné kyselinyTuňák, losos, pstruh a sardinky přímo překypují omega 3 mastnými kyselinami, které udrží vaši pleť mladistvou a zaručí vám dostatečnou produkci našeho dobrého kolagenu.Tip č.9: Zelený čajMísto kafe si raději dejte šálek zeleného čaje, který vaše tělo dostatečně hydratuje, podpoří váš metabolismus, obrní vás před škodlivými radikály a před možným vznikem rakovinotvorných buněk. Péče o vlasyVlasy patří k neodmyslitelné části našeho těla, která by měla být náležitě opečovávána. Zdravé vlasy mohou být snadno poškozeny častým fénováním, kulmováním, žehlením a barvením. Naštěstí tu jsou prostředky, které vám pomohou znovu získat krásné vlasy! Všechny potřeby najdete v obchodu s potravinami, které stojí o dost méně než zbytečnosti z drogerií. Tip č.10: Avokádová maskaAvokádová maska skvěle vyživí suché vlasy a ochrání je před jejich vysušením. Díky svému obsahu proteinů a tuků vám zaručí kompletní výživu a zdravé lesklé vlasy. Pro přípravu masky si připravte:Půlku oloupaného avokáda bez peckyVajíčko1 lžíci olivového oleje1 lžíci ricinového olejePšeničné klíčkyVšechny vyjmenované ingredience rozmačkejte a smíchejte v misce. Vzniklou směs vmasírujte do svých suchých vlasů (zejména do konečků). Použijte koupací čapku a vlasy do ní schovejte na 20-30 minut. Pokuste se kolem hlavy omotat teplý ručník a nechat ho danou dobu na hlavě.Pro vymytí masky použijte svůj oblíbený vlasový šampón. Tuto ozdravnou kúru byste vlasům měla dopřát alespoň jednou týdně, než se kompletně uzdraví.Tip č.11: RučníkPo umytí jsou vaše vlasy nejzranitelnější a jsou náchylné k vypadávání a třepení. Abyste tomu zabránila, neomotávejte ručník do vlasů, jako to obvykle děláte! Jemně ručníkem vlasy promněte, aby nasál přebytečnou vodu a nechte je samovolně uschnout.Tip č.12: Sladký spánekAbyste zabránila vypadávání vlasů, nikdy nechoďte spát s mokrou kšticí. Abyste své vlasy opečovávala na maximum, vyměňte klasické bavlněné povlečení za saténové nebo hedvábné. Tímto zabráníte i předčasnému vzniku vrásek!Tip č.13: Objem a leskPostrádá-li váš účes objem a lesk, připravte si tuto kouzelnou směs! Smíchejte jedno vajíčko a majonézu a tuto směs vmasírujte do pokožky hlavy až po konečky. Opět použijte koupací čepku pro upevnění a nechte směs působit 15-20 minut. Poté jako obvykle použijte šampón a kondicionér pro důkladné smytí. Aby měl tento trik viditelný účinek, je třeba ho praktikovat alespoň jednou týdně.Tip č.14: MlékoAbyste se mohla chlubit lesklými vlasy, podstupte sice dlouhý, ale účinný proces s mlékem. Pečlivě ho vmasírujte do pokožky hlavy a do vlasů (až po konečky) a nechte mléko hodinu působit. Mléko z vlasů vymyjte, ale bez pomoci šampónu! Další den vlasy jako obvykle umyjte šampónem a uvidíte, jaké divy s vaší kšticí mléko udělalo! Je třeba tuto proceduru opakovat 1-2 krát týdně pro dosažení viditelných výsledků.Tip č.15: Ochrana před sluncemVaše kůže není jediným terčem slunečních paprsků. Když jste venku, jsou vaše kadeře také vystaveny slunci, které z nich odnímá vlhkost a tím je nepříjemně vysušuje a ubírá jim objem. Abyste se vyhnula této nepříjemnosti, noste klobouky, šálky a deštníky, které nejen ochrání vaše vlasy, ale udělají vás stylovou!V drogeriích naleznete vlasové spreje s ochranným UV faktorem, takže neváhejte a přidejte ho zejména v horkých letních dnech do své kosmetické výbavy!Náš tip: Zkuste své vlasy zkrotit do drdolu, aby byly co nejméně odhalené! Péče o suchou pleťMnoho oblastí našeho těla má tendenci být nepříjemně suchá a napnutá. Naštěstí na trhu je k dispozici nesčetné množství tělových hydratačních krémů, které se o vaše tělo dobře postarají. Přemýšlela jste o tom, kolik chemických látek takové krémy obsahují? Co takhle dát přednost přírodním metodám, které vám zaručí efektivní výsledky a zdravé tělo?  Tip č.16: MasážPoužijte kafe, cukr, vanilku na drsná kolena, lokty, paty a další místa, která jsou hrubší. Při použití cukru přidejte malou kapku olivového oleje pro snazší aplikaci. Nejen, že tyto přírodní složky jako je vanilka krásně voní, ale třeba takové kafe působí jako účinný antioxydant.Tip č.17: Přírodní peelingAbyste si ho vyrobila masážní peeling z předchozího bodu, připravte si jednu lžíci vanilkového extraktu, půlku šálku čerstvé kávové drtě a šálek cukru. V menší misce smíchejte olivový olej s vanilkovým extraktem a ve větší misce smíchejte kávu a cukr. Poté všechny ingredience pečlivě smíchejte až vám vznikne pasta.Misku s připravenou pastou si vezměte s sebou do sprchy a po osprchování vmasírujte směs do vlhké pokožky. Tímto zvýšíte cirkulaci krve v celém vašem těle!Dejte si pozor na: Nenanášejte peeling na strupy a na citlivá místa vašeho obličeje. Máte-li hodně suchou pleť opakujte tento rituál dvakrát týdně.Tip č.18: Tmavá a vysušená místaVysušená místa jako jsou kolena a lokty je třeba hydratovat dvakrát denně. Pokud vám došel hydratační tělový krém, nahraďte ho olivovým olejem, který vmasírujete na postižená tmavá místa. Obecné tipy pro udržení mladistvého vzhledu Tip č.19: Barva rtůZměňte barvu svých rtů zakoupením světlejší rtěnky nebo lesku. Světlejší barvy dělají ženy mladší a živější. Naneste trochu lesku do prostřed horních a dolních rtů, abyste dosáhla 3D efektu.Tip č.20: Samoopalovací krémAplikujte samoopalovací krém na nohy, abyste zakryla vystouplé žilky, celulitidu a dosáhla hubenějšího vzhledu. Pokud se bojíte, že krém nerovnoměrně nebo špatně rozetřete, pořiďte si ten s přídavkem Aloe, který si s těmito problémy hravě poradí. Abyste vypadala skutečně jako přijetá z dovolené, naneste samoopalovací krém před ulehnutím do postele a nezapomeňte ho nechat řádně se vstřebat! Uvidíte, že budete ráno vypadat božsky!Tip č.21: Zvýraznění obličejových rysůPoužijte rozjasňovači, bílou tužku na oči nebo bílý oční stín pro zvýraznění vnitřních koutků oka. Tento trik vaše oči rozzáří, takže nebudou vypadat unaveně a navíc odtáhnete pozornost od vrásek. Poté použijte pudr v tmavším odstínu než je barva vaší pleti a zvýrazněte jím strany vašeho nosu, bradu, čelistní kosti a jablíčka. Tímto vytvoříte iluzi hubenějšího obličeje!Tip č.22: Voda, ovoce, zeleninaPijte hodně neperlivé vody, abyste očistila své tělo od odpadních látek a spálila pár přebytečných kalorií. Vždy preferujte jemně chlazenou vodu, která vám s hubnutím lépe poradí. Pro větší efekt dávejte led do každého nápoje, který vypijete, protože to urychlí proces spalování tuků. Před každým chodem snězte čerstvou zeleninu nebo ovoce, abyste tím nastartovala své chuťové buňky. Celer a hruška jsou v tomto ohledu absolutními vítězi, takže co takhle si je dát ke svačině?Tip č.23: Speciální papírkyMá-li vaše pleť sklony k nadměrnému maštění, mějte vždy po ruce speciální kosmetické papírky, které olej z vašeho obličeje zaručeně vysají. Pokuste se omezit použití pudru, protože má tendenci zvýraznit vrásky.Tip č.24: Barevná řasenkaPo použití klasické černé řasenky projeďte své řasy modrou řasenkou. Nebojte, vaše řasy nebudou pronikavě modré, ale tento trik dodá vašim očím tu správnou jiskru. Když už mluvíme o řasách, před nanesením řasenky nezapomeňte své řasy natočit pomocí speciálních kleštiček. Trpíte-li zarudlinkami kolem očí, použijte tužku v broskvové barvě a orámujte jí vnitřní koutky oka.Tip č.25: Správné přídavkyPoužíváte-li hubnoucí (zpevňující) tělové krémy, ujistěte se, že obsahují extrakt z mořských řas, kofeinu, ženšenu nebo hub. Nejlepší doba pro nakrémování je před ulehnutím do postele a po ranní osvěžující sprše.Tip č.26: ChladUmístěte svůj oční a pleťový krém do ledničky. Tímto podpoříte jejich vyživující složky. Až se ráno probudíte a nanesete chladivý krém na obličej, uvidíte, že vás pohltí svěží chladivý pocit. A navíc, pokud míváte opuchlé oči, určitě tuto radu oceníte! Oční krémy s obsahem ceramidu nebo niacinamidu posílí výživu pokožky v oblasti očí a sníží kožní podráždění.Tip č.27: Jemné rtyKaždá žena chce mít krásně jemné rty! A jak toho dosáhnout? Namočte čistý hadřík to teplé vody a masírujte jím své rty. Poté použijte silně hydratační balzám na rty. Tento krok provádějte vždy před spaním a uvidíte, jak budou vaše rty ráno krásně jemné a hebké, jednoduše přímo k zulíbání!Tip č.28: Trochu drogeriePokud vám přírodní vlasové masky nevyhovují, probrázděte drogerie a pořiďte si hydratační vlasovou masku. Naneste masku do vlasů, které následně zabalte do ručníku a nechte odležet 20 minut. Tento fígl udělá vaše vlasy jemné jako ty dětské a navíc se budou krásně lesknout! Používejte masku jednou týdně, abyste své hřívě pomohla.Tip č.29: Zázračná séraPřidejte pleťová séra do své denní rutinní péče, abyste zabránila vzniku vrásek. Používáním séra a pleťového krému najednou znemožníte vzniku vrásek. Pro pozitivní výsledky používejte séra 2krát denně společně se svým pleťovým krémem.Tip č.30: Držení tělaNikdy není pozdě na to, abyste se chovala jako „princezna“! Určitě se denně setkáváte s krčícími a shrbenými babičkami a moc dobře víte, že to není zrovna ten nejestetičtější zážitek. Choďte narovnaná a nikdy nekoukejte do země! Trénování dobrého držení těla vás odliší a udělá vás o několik let mladší!Tip č.31: TestujteMáte plné právo experimentovat se svým účesem, s barvou své kštice, oblečením a s osobním stylem! Samozřejmě, že se nepřebarvíte na křiklavou modrou, ale určitě ráda zakryjete pár svých šedin přelivem nebo stylovými melíry. Můžete si nechat trvalou nebo držet krok s aktuálními módními trendy!

folder_openPřiřazené štítky

Účesy a střihy podle horoskopu

access_time29.prosinec 2019personRudolf Hentsel

Astrologové předpokládají, že každé znamení zvěrokruhu má zvláštní účes nebo střih, který maximálně zobrazit Vaše nitro jako zástupce znamení zvěrokruhu a představí Vás nejvýhodněji.Beran (21.3. až 20.4.) Mnohé ženy tohoto znamení mají přirozeně vlnité vlasy. Dynamiku a nevyčerpatelnou energií znamení Beran nejlépe vyjádří originální kratký střih nebo elegantní hladké mikádo. Pro dopad lehké nedbalosti vytvořte lehký rozcuch pomoci malého množství vosku.Rak (22.6. až 22.7.) Pro přímé husté vlasy, které jsou charakteristické pro Raků, je ideálné vrstvené mikádo, nebo nějaký jednoduchý, neutrální střih v polodlouhé délce. A pokud vlasy nejsou husté, to znamená, že jim chybí výživa, použijte masky na vlasy. V případě slavnosti zkuste pomocí gelu vytvořit prameny a upevnit je módními dekorativnými sponkami nebo hřebnem. Lev (23.7. až 22.8.) Pro Lvice vlasy je nejlépe ostríhat v jedné delce a vytvořit  nádherný objemný účes pomocí  kulatého kartáče a vysoušeče vlasů. Majestátní vzhled  Lvicím přidá účes, ve kterém vlasy jsou zvýšený nad spánky a sčesaný dozadu. Aby ve skutečnosti vlasy se podobali lví hříve, můžete přidat trochu vzduchu - natočit si vlasy.  Vlasy měly by být v odstínech blond od platinové až po medovou.Panna (23.8. až 22.9.) Je to jeden z některých znamení zvěrokruhu, jehož oblíbenou činností je používání umělých vlasů, paruk. Pracovité Panny mají rády praktické důsledné účesy a jednoduché stylingy, které nezatěžují vlasy. Pokud máte polodlouhé vlasy můžete je zesvětlit do teplých zlatých odstínů. Použijte připravky zvyšující lesk vlasů. Váhy (23.9. až 23.10.) V účesech se cení jednoduchost a elegance, jejich účes musí být dokonalý do posledního detailu. Pro ženy narozené ve znamení Váhy je doporučen stupňovitý  účes s délkou vlasů po ušní lalůčky. Váhám sluší též vyčesané vlasy, drdoly a hladké stažené vlasy, které dají vyniknout jemnému obličeji a šíji. Je vhodné mnohobarevné melírování a barvení tmavými odstíny vedle kořínků vlasů pro dosažení efektu odrostu.Štír (24.10. až 22.11.) Husté, těžké a přímé vlasy žen-Štírů budou vypadat velkolepě, je-li vytvořeno krátké mikádo těsně pod uši. A styling bude záležet na jejih náladě. Pro Štíry je doporučeny výrazné živé barvy vlasů.   Střelec (23.11. až 21.12.) Svobodný a prudký charakter Střelců se musí projevit v účese. Nemají rádi přísnosti jak v chování, tak v oblečení a účesu, a zároveň se vyhýbají extravaganci.  Jejich účes by měl vyhovovat jejich životnímu tempu. Na jaře je  možne doporučit  stupňovitý  účes s kadeřemi dlouhými těsně pod rameny. Kozoroh (22.12. až 20.1.) Jejich účesy jsou vždy přísné a decentné. Ale i tradiční účes s ofinou a rovnými vlasy pod rameny bude vypadat svěže a originálně. Nehodí se k nim žádné módní výstřelky ani barevné experimenty. Líbí se jim vlasy skryté pod kloboukem, šátkem  apod.  Pro mládež  jsou vhod trochu rozcuchané vlasy fixované voskem a lakem.Vodnář (21.1. až 20.2.) Nadměrné extravagance a přitom popularita účesu je příznačně pro toto znamení. Potřebují se lišit od ostatních. Rády experimentují se střihy a barví vlasy na nějakou výraznější barvů. Je možné použít i ozdoby na vlasy – blýskavé sponky  s korálky, flitry a kamínky nebo ve formě broučka. Vodnáři si můžou narovnat vlasy, budou vypadat stylově.Ryby (21.2. až 20.3.) K Rybám se hodí vše, co dokáže vyjádřit jejich ženskost. Skutečné účesy Ryb jsou všelijaké copy ale mohou nosit dlouhé vlasy i rozpuštěné. Pro ženy-Ryby jsou aktuální malá hlava a lehký styling. K tomuto znamení se hodí take průměrné mikádo. Ryby si mohou dopřát hladký nepříliš objemný účes. Moc jim také budou slušet vlny.

folder_openPřiřazené štítky

Užitečné triky ze zákulisí

access_time22.leden 2020personRadka Eliášková

Pokud jste si myslela, že jsou modelky bez chybičky, tak to určitě není pravda! Modelky jsou také jenom dívky a mají stejné problémy jako každá z nás: problémy s pletí, kruhy pod očima,.. . Tyto úžasné triky, které se používají v zákulisí je dokáže proměnit v bohyně krásy. Zjistěte, jak se můžete naučit ceněné triky a být stejnou bohyní jako slavné modelky!Zakrývání unavené pleti a napuchlých očí bývá skutečnou výzvou. Ženy, které se rády učí určitě ocení pár rad, které je posunou o krok blíže k dokonalosti. Přeměňte se v opravdovou supermodelku s malými fígly, které dokáží velké věci! Zvýrazněte to, co zvýrazněné má být a zakryjte to, co má být zakryto. Klíčovým krokem jsou samozřejmě kvalitní produkty a nástroje.Trik č.1: Zvýraznění očíPhilips Chansel se s námi podělil o jeden velmi užitečný trik, který z vašich očí udělá skvělé lákadlo. Aby jste zvýraznila své oči, použijte žluté, tyrkysové, zelené nebo fialové oční stíny. Pokud máte rádi barevnost, můžete barvy různě kombinovat a vytvoříte tím originální líčení, které bude nepřehlédnutelné!Trik č.2: Přirozený třpytPeter Philips je jedním z žádaných umělců v průmyslu a podělil se s námi o trik, který dodá vaší pleti přirozeně zdravý vzhled. Pro zvýraznění svých lícních kostí použijte bronzující pudr a decentní poprašek tvářenky. Zvýrazníte tím své tváře a budete vypadat svěže.Trik č.3: Zářivé očiStéphane Marais moc dobře ví, jak vyzdvihnout to nejlepší! Aby jste vypadala sofistikovaně, použijte bílo-diamantový oční stín. Definujte spodní a horní linii vašich řas touto nádhernou barvou. Abyste vypadala ještě lépe, použijte broskvové, růžové nebo krémové oční stíny na pohyblivé víčko.Trik č.4: Obočí je důležitéAntony Patos se s námi podělil, jak vytváří modelkám perfektní obočí. Abyste vytvořila skutečně přirozené obočí, použijte gelovou tužku namísto klasické. Tato formula je o něco tmavší, takže pokud nebudete spokojená, použijte tužku na obočí o dva odstíny světlejší než je barva vašich vlasů.Trik č.5: Neodolatelná kůžeTalia Shobrook je vizážistka, která líčí ty nejznámější modelky. Abyste dosáhla krásné pleti, použijte zvýrazňovač před nanesením make-upu. 

folder_openPřiřazené štítky

Chemický peeling

access_time14.únor 2020personRadka Eliášková

Peeling obličeje – to spíše kosmetické, než plastická, postup. Je zaměřen na zlepšení vzhledu kůže obličeje, umožňuje dosáhnout efektu face-lift, jak se zbavit pih a dalších stařeckých skvrn, odstranit drobné vrásky, jizvy a akné, zlepšení barvy a textury kůže.V závislosti na způsobu, peelingy jsou různé: chemický, kyselina glykolová, fenolovy, ovocné kyseliny, kyseliny trichloroctové, enzimní, ultrazvukové a mezopiling. V závislosti na hloubce expozice chemické faktory, chemický peeling může být hluboké, střední a povrchní. Pro pořádání hluboký chemický peeling se používá chemická látka fenol. Charakteristickým rysem hlubokého peelingu fenolovy je dlouhá rekonvalescence, ale za to dává nejlepší výsledek. Jedním z nedostatků hluboké fenolovy peeling je pigmentace, která je výsledkem podráždění pokožky a po nějaké době prochází sama.Střední chemický peeling je účinný při mělkých polévkové vraski, a proto nese takové jméno. Pro něj je typické, není tak výrazný pigmentace kůže a rekonvalescence u něj kratší, ale pro hluboké vrásky na jeho účinek chybí. Jedním z typů střední chemický peeling je peeling kyseliny trichloroctové. To je považováno za nejbezpečnější ze všech ostatních druhů tohoto peelingu.Mikropiling je jedním z nejvíce druhů peelingu, tak jak to působí jen na ty drobné vrásky. Pro něj je typická zbytková dočasné pigmentace kůže a u něj chybí rekonvalescence.Hluboký chemický peelingJedním z nejpopulárnějších druhů hlubokého peelingu je fenolovy peeling. Fenol – agresivní látka, která působí na povrchové vrstvy kůže, takže pro hluboké exfoliace vlastní své klady a zápory.V čem spočívají výhody hluboké fenolovy peelingFenol, jak již bylo řečeno, poměrně agresivně působí na povrchové vrstvy kůže. Při hlubokém chemické пилинге slaví výrazný účinek na hluboké vrásky. Výsledky фенолового peeling může být dokonce lepší, než po ošetření nebo laserový resurfacing kůže. Pro hluboké exfoliace dostatečné jedné relace. Výsledky peeling фенолом jsou považovány za jedny z dlouhodobých. Zvláštní přípravu pokožky k hluboké пилингу фенолом není třeba. Hluboké peeling lze použít s cílem odstranit hluboké vrásky na tváři, рубчики po akné a pih.Zápory hlubokého peelinguTak jako fenol má na povrchové vrstvy kůže vyjádřený vliv, pak po takové hluboké exfoliace kůže po určitou dobu zůstává slabé. Navíc, bledost kůže nastane poté, co se se bude konat zarudnutí (reakce na působení fenolu). V důsledku nějaký čas po peelingu je kůže obličeje může vypadat nějaké nepřirozené. Nicméně, je třeba podotknout, že právě takové změny kůže po hlubokém peelingu mluví o tom, že procedura provedena správně. Po hlubokém peelingu u vás může zůstat hranice mezi neléčené pleť a pleť po peelingu. Nicméně, její možné snadno zamaskovat make-up. Dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu – je to tón pleti. Tak jako po hlubokém peelingu kůže určitý čas zůstává bledou, to je lepší provádět u pacientek se světlou pokožkou, protože u nich tento nedostatek bude méně nápadný než u žen s tmavou barvou pleti.Stojí za zmínku, že kůže po hlubokém peelingu nemůže „opalování“. To znamená, že pozemky pleti po peelingu zůstávají stejné jako na opalování, takže pokožka bude výrazně lišit. Kromě toho, pokud hluboký peeling byl proveden pro odstranění pih na tváři, pak v případě, že tělo je pokryto pihami ještě, například, a na krku nebo na hrudi, to bude výrazně vystupovat. Tak hluboký peeling nelze doporučit пациенткам s pihami na obličeji, hrudníku a krku.Jak se provádí hluboký chemický peelingPro hluboké exfoliace nutná celková anestezie (tak jako je lokální anestezie není možný), nebo zavedení pacientky v hluboké  léky. Postup hluboké peeling se provádí obvykle ambulantní, v kosmetickém centru nebo v kanceláři kosmetičky. Postup peeling trvá v závislosti na stavu pokožky osoby od 15 do 60 minut. V průběhu řízení, není-li použita celková anestezie, klientka může mít lehký nebo mírné nepohodlí. Po peelingu je kůže obličeje zůstává několik edematózní, při tomto otok přetrvává až do týdne. Kromě toho, uvádí se zarudnutí obličeje a odlupování kůže. Přes týden zarudnutí může přetrvávat, a šupinatá již ne. To trvá asi pár měsíců, pak se kůže stává bledou. Pár týdnů po hlubokého chemického peelingu lze aplikovat na tvář make-up a objevit se na veřejnosti. Výsledek hlubokého peelingu se stává zřejmé, že za 2-3 měsíce.Hluboký fenlovy peeling je nejvhodnější ženám s hlubokými vráskami a bledou pleť, protože při tomto stopy peeling na ní méně viditelné. Pani s tmavou pletí hluboký fenol peeling se nedoporučuje, protože na celkovém pozadí tmavé pleti u ani se jeho bledou tvář. 

folder_openPřiřazené štítky

Kosmetické nástroje bez kterých nemůžete být

access_time14.únor 2020personRadka Eliášková

Kvalitní pinzetaPokud si vytrháváte obočí, neměla by vám v kosmetické taštičce chybět pinzeta. Vhodnější jsou ty se zešikmenými konci, protože se s ní dostanete blíže ke kůži a tak se chloupek lépe uchytí a vytrhne. Kvalitní pinzety seženete od značky Tweezerman, navíc je nabízí v několika barvách a tvarech, takže si můžete vybrat podle vkusu.Čistý kartáček od řasenkyAž spotřebujete řasenku, schovejte si její kartáček. Proč? Bude se vám hodit na úpravu obočí. Pokud s ním pročešete obočí, srovnáte tak neposedné chloupky do jedné linie a vaše obočí bude vypadat upraveně.Hřebínek na řasyPřestože řasenky slibují, že neslepují řasy, jistě víte, že realita bývá jiná. Pokud chcete zabránit slepování řas, pořiďte si hřebínek na řasy. Vyrábí se buď plastové, nebo kovové. Pročešte jím řasy hned po nanesení řasenky, než zaschne. Jednak oddělí jednotlivé řasy a navíc odstraní z řas přebytečnou barvu a výsledek pak bude přirozenější.Skleněný pilník na nehty a leštička na nehtyPro vaše nehty se hodí dva pomocníci. Prvním z nich je skleněný pilník. Je šetrnější než kovový pilník a navíc zabraňuje třepení nehtů. Jeho povrch vydrží velmi dlouho a neopotřebovává se. Nehty by se vůbec neměly stříhat, jen pilovat. Dále oceníte jistě leštičku na nehty. Vyhladí povrch nehtů, takže se vám bude lépe nanášet lak na nehty a vaše nehty budou lesklejší.Pemza na patyHrubá kůže na patách nevypadá hezky. Zvlášť v létě, kdy nosíme žabky a sandálky bychom na to neměly zapomínat. Řešení je ale jednoduché. Pořiďte si pemzu. Obrousíte jí hrubou kůži na patách a budete mít potom jemná a hladká chodila.Kleštičky na nehtyNa nehty na nohou používejte kleštičky. Jednoduše s nimi odstraníte dlouhé nehty a navíc zabráníte zarůstání nehtů, ke kterému občas může docházet při stříhání nůžkami dokulata.

folder_openPřiřazené štítky

Jak správně používat krycí korektory

access_time16.únor 2020personRadka Eliášková

Použití krycího korektoru je velmi snadné a pohodlné. Je to vlastně tuhý krém ve formě tyčinky. Korektory jsou vhodné pro normální i mastnou pleť. Výhodou korektoru je použití na problémové oblasti a k zakrytí nedokonalostí pleti. Tyčinky mají velkou krycí schopnost a vytvářejí matný povrch, takže zakryjí i skvrny, jizvy, nežádoucí zbarvení a hnědé skvrny. Většina z těchto tyčinek obsahuje ochranu proti slunečnímu záření a hydratační složky. Na pleť se natírají lehce a aplikace vydrží až 8 hodin. Systém korektorů umožňuje přesnou aplikaci a na dotek je příjemný.Jak správně aplikovat krycí korektory-První krok: Čištění a tónování tvářeKorektory se vždy používají na vyčištěnou tónovanou pleť. Použijte jemné čistící prostředky vhodné pro vaši pokožku, které vyčistí tvář důkladně a odstraní všechny nečistoty a oleje, které se nahromadily v průběhu noci. Použijte na pokožku pleťovou vodu.-Druhý krok: Hydratace pokožkyPokožku musíme vždy hydratovat před použitím korektoru, i když je vaše pleť mastná. Prvním krokem je použití vhodných krémů podle typu vaší pokožky. Tím se zlepší kvalita pleti a krém také působí jako ochranná vrstva.-Třetí krok: Aplikace korektoruVysuňte tyčinku a ujistěte se, že se objeví kousek korektoru. Korektor můžete nanášet prsty nebo ho použijte přímo na váš obličej. Aplikujte na celý obličej - čelo, tváře, nos a bradu pečlivě rozetřete. Věnujte pozornost oblastem, kde by se korektor mohl hromadit. Nezapomeňte korektor aplikovat na krk, zvláště pokud používáte tmavší odstín, jinak váš obličej bude vypadat nepřirozeně. Ujistěte se, že vaše pokožka má všude stejný odstín. Dávejte pozor, abyste nenatřeli korektor do vlasů a rozetřete korektor doztracena obzvláště na čelistech. Neměly by být vidět skvrny ani linie.

folder_openPřiřazené štítky

Přirozeně krásná

access_time16.únor 2020personRadka Eliášková

Make-up je čirý zázrak, ale někdy býváme unavené z toho, kolik času strávíme nad líčením a odličováním. Zvýraznění vaší přirozené krásy můžete ušetřit vaši peněženku před hladověním. Chcete-li vypadat krásně bez použití kousmetických výrobků a make-upu, neváhejte a čtěte dál!Tip č.1: Šípková RůženkaPrvní důležitá  věc, která udělá půlku práce za vás je kvalitní  spánek. Cca 8 hodin nerušeného spánku eliminuje opuchlost vašich očí a tmavé kruhy nebudou tak výrazné. Tip č.2: Studená voda dělá divyStudená voda vás může zbavit oteklých očí a navíc, osvěžující sprška vás skvěle probudí a nastrartuje vás do nového dne.Tip č.3: Peeling a hydrataceVšechen ten make-up by měla nahradit zdravá, zářící pleť. Nejlépe uděláte, pokud budete používat peeling jednou týdně a ihned po něm pokožku hydratujete kvalitním pleťovým krémem. Nechcete přeci mít ucpané póry a hrudkovitou pokožku!Nikdy nechoďte spát nalíčená! Je to to nejhorší, co můžete pleti udělat.Tip č.4: Dostatek vodyPijte dostatečné množstí  vody, aby byla vaše pleť hydratovaná a hladká. Nejen celebrity, ale i odborníci tvrdí, že je pití čisté vody zbaví  vaše tělo škodlivých toxinů. Na toto navazuje i správné  stravování a omezení kouření a alkoholu.Tip č.5: Opalovací krémMožná vám toto tvrzení  přijde zvláštní, ale vaše pleť by měla být chráněna vrstvou opalovacího krému i v zimě! Nepříznivé účinky prostředí, zejména slunce, může vaší pleti uškodit. Jak v létě, tak i v zimě (třeba na horách) se vyplatí nosit sluneční  brýle, zabráníte tím tvoření vrásek v oblasti očí.Tip č.6: Zbytek obličejeAbyste vypadala i bez make-upu skvěle, je třeba nezanedbávat další části vašeho obličeje. Dobře tvarované a udržované obočí dělá divy! Pro hezký tvar řas můžete použít kleštičky na řasy.Tip č.7: Rty a vlasyVoňavé a upravené  vlasy vám k hezkému vzledu jenom přidají. Noste u sebe malý  hřeben a přes den se upravujte. Co se týče vašich rtů, tak ty by měly být vždy hydratované a jemné. Ruce pryč od lesků  na rty a rtěnek, bohatě vám bude stačit balzám na rty.Jak již víte, zlozvyky mají špatný dopad na naše zdraví a pleť. Zbavování  těchto zlozvyků bude sice fuška, ale po čase uvidíte, že se to vyplatilo a vy a vaše pokožka se budete cítit o dost lépe.

folder_openPřiřazené štítky

Pece o nehty

access_time19.únor 2020personRadka Eliášková

Krásné nehty snadno a rychle Manikuru provádějte dvakrát týdně. Lépe je zvolit způsob dvakrát týdně po deseti minutách (a vždy budou nehty vypadat dobře) než jednou týdně půl hodiny. Používejte leštičku na nehty.Řezy a praskliny v nehtech - začněte dodržovat pitný režim (alespoň 2l vody denně) Kupujte takové odlakovače, které zároveň vaše nehty zpevňují a dodávají jim živiny. Dokonalé francouzské manikúry dosáhnete, když se naučíte místo bílého laku používat bílou tužku na nehty. Nemusíte čekat, až jednotlivé vrstvy zaschnou a nehty muže mít nalakované i zaschlé do dvou minut.Pokud nejste trpělivá čekat na to, až lak zaschne, tak se snažte kupovat rychleschnoucí laky, u kterých vypadá dobře i jedna v Jak provádět manikuruVaše nehty můžou být krátké i dlouhé, ale musí vždy vypadat upraveně. Podle nehtů je pozná, jak žena o sebe pečuje. Stačí znát pár triků a manikůru zvládnete s přehledem.·Po mytí si osušte ruce. ·Používat oboustranný pilník. Na kraje nehtů se snažte používat jemnější stranu, protože hrubá by mohla nehet poškodit. Nehty nikdy nestříhejte nůžkami.·Než začnete formovat tvar nehtu. Rozvažte, jestli se bude hodit k vaší ruce a tvaru prstu. Nejuniverzálnější je oválný vzhled nehtu.·Po úpravě nehtu si zkontroluje, zde je kraj nehtu hladký a bez zoubků.·Dopřejte nehtům koupel. Dejte je na 5 minut do mísy s teplou vodou. Můžete přidat i kapku olivového oleje.·Kůžičku nestříhejte, ale opatrně zatlačujete tak, aby se nepoškodilo nehtové lůžko. Záděry opatrně ostříhejte. ·Krémem na ruce si jemně masírujte pokožku na rukou a prstech.·Dříve než aplikujete na nehty lak, tak si je pořádně umyjte, očistěte, vyleštěte leštičkou na nehty.·Pro delší trvanlivost laku, používejte podkladový lak na nehty.·Lak se aplikuje většinou ve dvou vrstvách. Mezi jednotlivými nátěry by měla být prodleva asi jedna minuta·Po zaschnutí laku můžete ještě použít zpevňující lak, který vaše nehty ochrání před vlivy vnějšího prostředí. Jak správně nalakovat nehtykrok 1: Nepoužívejte staré laky. Staré laky na nehty nevypadají hezky. Jsou husté a jejich aplikace je složitá. Jestliže nepomůže ani protřepání lahvičky, tak radši lak vyhoďte (i když to byl nejoblíbenější odstín) a kupte si nový. Starým lakem, který zasychá stejně nikdy své nehty dokonale nenalakujetekrok 2: Vždy začínejte podkladovým lakem.krok 3: Štěteček vytažený z lahvičky otřete z jedné strany, aby jste nenanesla na nehet více laku, než je třeba. krok 4:Při lakování se snažte dělat co nejméně šikmých tahů.Barvu nanášejte třemi tahy. Jeden vede přes střed nehtu, druhý levý okraj a potom pravý okraj. krok 5: Když se lak dostane na kůži, tak mějte u sebe dřívko, kterým okamžitě lak odstraníte. Stačí použít párátko.krok 6: Používejte ochranný lak, který se dává nakonec, zvětší lesk a zakryje drobné nedostatky v nanášení barevného laku.krok 7: Odpočívejte, než lak zaschne.

folder_openPřiřazené štítky

Výsledky vyhledávání v sekci Móda na dotaz vypadat

Módní kamufláž: Jak být opticky lehčí o pár kilogramů?

access_time28.květen 2019personRedakce

Nemáte konfekční velikost „S“? Nevadí! I s „L“ nebo „XL“ můžete vypadat naprosto fantasticky. Máte výraznější břicho, silnější stehna nebo široký pas? Všechny tyto malé nedostatky se dají šikovně zamaskovat vhodně zvoleným oblečením.Černá je dobrá – obzvlášť třeba na pohřebVšichni víme, že černá zužuje, pokud se ale do ní oblečete od hlavy až k patě, budete vypadat spíše jako černá vdova než jako módní ikona. „Důležité je umět barvy chytře kombinovat. Černá nebo tmavá nejlépe zeštíhlují, pokud jsou v kontrastu se světlou barvou. Světlejší si oblečte spíše na horní část těla a dolní, problematičtější partie, “zahalte“ do černé barvy. Zkuste také kombinaci hnědé a růžové, která je ideální na jaro a léto. Vyhnout byste se měly výrazným vzorům, které přidají nějaké to kilo navíc,“ říká módní odbornice Barbora Holá z Modnidoplnky.cz.Malé věci s velkým efektemPro opticky štíhlejší vzhled je také nutná vhodná volba doplňků. Vsaďte například na dlouhé perlové náhrdelníky, které krásně prodlouží horní polovinu těla, zkrášlí váš dekolt a odvedou pozornost od širších boků a silnějšího pozadí. Vhodné nejsou masivní cross tašky, které vás udělají ještě robustnější, pokud máte problém s kily navíc. Zvolte hladké úzké kožené kabelky na rameno. Pokud jdete do společnosti, místo malinkého psaníčka zvolte větší model, vaše postava pak bude vypadat drobněji,“ říká Barbora Holá z Modnidoplnky.cz. Vhodnou kamufláží k odvedení pozornosti je také výrazný klobouk.Bridget Jones věděla…Přímo zázraky dokáže vhodně zvolené spodní prádlo. Stahovací push-up punčocháče nebo korzetové spodní šaty vám vykouzlí oblé tvary bez faldíků. Zapomeňte na klasické nevzhledné stahovačky. Dnes již sežene spoustu sexy modelů včetně krajkových kalhotek i tílek. Nebojte se ani nepříjemného pocitu. Kvalitní stahovací prádlo je ušito tak, že o něm skoro po celý den nevíte.Vytlučte klín klínemDůležitý je také výběr vhodné obuvi. Jehlové podpatky sice krásně prodlouží nohy, ale bohužel také opticky rozšiřují lýtka. Vhodné jsou boty na klínovém podpatku. „Pozor si dejte na kulaté špičky. Ideální je obuv s jemnou špičkou. Co se týká barev, nejlepší jsou v černé a tělové barvy,“ říká Veronika Sajdoková z CCC. Dobrou volbou také nejsou příliš oblé balerínky, které nohy spíš zakulacují.A jeden malý tip na závěr. Pokud máte dlouhé nebo polodlouhé vlasy, vyčešte si vysoký drdol. Ten nejen prodlouží postavu, ale také ji opticky zeštíhlí.

folder_openPřiřazené štítky

Bikiny manuál: Jak vybrat ty pravé plavky?

access_time28.květen 2019personRedakce

Plavková sezóna je před námi, dieta za námi, teď jen už vybrat si vhodné plavky. Při nákupu se neřiďte pouze svým vkusem, zásadní roli hraje především výběr vhodného střihu na vaší postavu, protože i sebekrásnější plavky, které nereflektují postavu, mohou udělat více módní škody než užitku.Než si plavky pořídíte, je důležité si uvědomit, jaký typ postavy máte, co jsou vaše přednosti a co byste raději skryla. V následujícím textu přinášíme malý manuál, jak nejlépe vybrat plavky podle postavy.Chlapecká postavaMáte-li spíše chlapeckou postavu, znamená to, že disponujete spíše úzkými boky a menším poprsím. Nejlépe vám padnou a budou slušet plavky, které mají krátkou nohavičku. Bát se nemusíte ani klasického bikinového střihu. Hlavní pozornost však zaměřte na vrchní díl. „Pro optické zvětšení objemu poprsí sáhněte po plavkách s třásněmi, volánky a velkými vzory. Volit také můžete plavky s gelovou výplní, které přirozeně vytvoří větší objem. Výhodou chlapecké postavy je, že můžete zvolit jak podprsenku se šňůrkami, tak i bez ní. Asymetrické plavky v celku jsou také vhodné,“ říká Barbora Holá z módního oddělení internetového obchodu Vivantis.czTyp jablkoŽeny, které mají tuto postavu se často pyšní štíhlými nohami a větším poprsím. Nevýhodou je, že tento typ postavy má tendence přibírat v oblasti břicha. Máte-li větší bříško, sáhněte po stahovacích plavkách v celku, které budou mít kostice v podprsence, nebo jen zvolte spodní díl s vyšším lemem. U většího poprsí vždy dbejte o jeho správnou podporu, kostice a silnější ramínka jsou základ. Vyhněte se módnímu zavazování za krk, ušetříte si tak bolesti šíje.Přesýpací hodinyMnoho žen by pro tuto postavu vraždilo. Adorovaný tvar postavy, kterou měla např. Marilyn Monroe nebo v současnosti Beyonce či Sofia Vergara je považován za ideál krásy. Ženy, které mají tzv. přesýpací hodiny, se pyšní štíhlým pasem a výraznými boky. Ideální je zvolit retro plavky s větším spodním dílem nebo plavky se šňůrkovým zavazováním na bocích. Sexy na vás budou také vypadat úzké černé jednodílné plavky.Typ hruškaNejběžnější typ postavy dnešních žen se vyznačuje štíhlým bříškem, ale širšími boky a stehny, kde se také nejčastěji přibírá. Spodní díl volte s vyšším lemem a větším vykrojením, opticky vám prodlouží nohy. Vrchní díl plavek by měl mít vždy zavazování za krk, rozšíříte si tak ramena a zharmonizujete celý vzhled. Této postavě příliš nelichotí plavky vcelku.„K plavkám dnes neodmyslitelně patří doplňky, jako jsou parea, šátky, které si můžete uvazovat na několik způsobů, ponča z lehkých materiálů a propínací košile,“ dodává módní expertka z internetového obchodu Vivantis.cz.Foto: archiv MC Consultant, Vivantis

folder_openPřiřazené štítky

Maximalismus povolen – alespoň u sukně!

access_time28.květen 2019personRedakce

Teplá éra představuje nový trend – maximalistické rozevláté sukně. Jsou sofistikované, pohodlné, jednoduché a ženské – po všech stránkách předurčené k tomu si je zamilovat!Možná jste si jí doteď bála, teď nastal čas, vpustit si ji do šatníku. Maxi sukně jsou „must have“ této sezóny. Ruku v ruce s barevnou  diktaturou módních trendů Jaro/Léto 2014 si je užijete v zářivých barvách. Nechte se zlákat zářivými pastely. Doporučujeme odstín zralých meruněk, korálů, bold blue nebo žlutou.Plisované i z transparentních materiálůČistě letní záležitostí se stanou hlavně ty, které jsou vyhotovené z transparentních materiálů. Double efekt, který vytváří krásně podtrhuje figuru. Nenásilně tak ukážete krásně vytvarované nohy. Pokud se raději schováváte, volte plisovanou obdobu.Krása jednoduchostiMaxi sukni nejvíce prospěje zcela jednoduché tílko s širšími ramínky – ideálně bílé. Skvěle k ní ale bude vypadat i halenka bez rukávů, uvázaná na uzlík těsně nad jejím lemem. Varianta, která vás také nezklame, je krátký top pod žebra. Pro svršek platí jediné pravidlo – měl by být co nejvíce na tělo. Na nohu pak obujte římské sandálky nebo jednoduché žabky. V chladnějších večerech můžete k maxi sukni volit další staronový hit sezóny – džínovou bundičku.

folder_openPřiřazené štítky

Na jaře musíte být krásná

access_time09.červen 2019personRedakce

Možná se také chystáte na změnu. Ne, nemám teď na mysli životní změnu spočívající ve výměně partnera či odchodu ze zaměstnání. Mám za lubem něco sice menšího a významem neporovnatelného, pro nás ženy však přesto nadmíru důležitého. Ano, jedná se o vaše vlasy. Nebojte se barev Právě vlasy jsou korunou krásy každé z nás. Jedině upravené, zdravé a lesklé vlasy mohou svoji majitelku plně uspokojit. Co však dělat v případě, že se k nám v případě barvy vlasů zachovala příroda poněkud macešsky, nebo tehdy, když prostě jen nejsme se svou přirozenou barvou spokojené? Řešení je nasnadě. Nebojte se vyzkoušet jinou barvu vlasů. Můžete si vybrat, zda vaše proměna bude rázná a kompletní, či jen lehká za pomoci přelivu nebo jemného melírku. Co vám bude slušet Ale pozor. Ne vše, co vypadá úchvatně na dívkách z módních fotografií, bude slušet i vám. Vyvarujte se proto zbytečných zklamání z neúspěšných domácích pokusů a obraťte se na odborníka. Zkušený kadeřník fundovaně posoudí vaši přirozenou barvu vlasů, odstín pokožky i barvu očí a porovná je s vámi preferovanou barvou. Dost možná se pak může stát, že vám vaši představu bude chtít rozmluvit, a vy byste se neměla bránit. Díky takové profesionální radě pak neutrpíte při pohledu do zrcadla šok. Domáhat se svého i proti argumentům odborníka se zpravidla nevyplácí. Mnohdy stačí zvolit jen o maličko jiný odstín a výsledek bude přesně odpovídat vaší představě o dokonalé dámě. Naopak naplněná touha černovlásky po platinové hřívě může dopadnout velmi dramaticky. Péče je nade vše I krásná barva v úžasném odstínu však brzy dostane  na frak, nebudete-li o ni pořádně pečovat. Jedině díky speciální péči neztratí vaše barvené vlasy jas a lesk a vy budete vypadat stále tak, jako když jste opustila brány kadeřnického salónu.

folder_openPřiřazené štítky

Jak se obléct na ples

access_time16.leden 2020personPetra Eliášková

Čas plesů je tady a to je znamení, že můžeme vytáhnout šaty, obleky a frak ze skříní. Ale, jak se obléct na ples tak, abyste dodrželi všechna pravidla a etiketu? Pro velké a významné plesy platí o něco přísnější společenská pravidla oblékání se jako pro menší plesy a zábavy. Pokud chcete vědět vše důležité o tom, jak se obléci na ples a prožít ho bez společenských trapasů, čtěte dál, prozradíme Vám všechny důležité pravidla této plesové a společenské etikety.Začněme tedy rovnou pány, jak se obléci na ples pro pány? Pokud se jedná o významnou společenskou událost, je nutný smoking nebo frak. Ten musí být zásadně černý a protože ples je extravagantní událost, nejlépe z lesklého materiálu. K tomu zásadně bílá košile bez vzoru a proužků a vždy bílý motýlek. Je to kvůli tomu, že na plese mají černý motýlek jen číšníci a jiný obslužný personál. K fraku jdou i lesklé černé boty, do horního kapsy vlevo bílý ubrousek a kdo chce, může si jako doplňky vzít i bílé rukavičky, šály a cylindr. Pokud jde jen o běžnou zábavu či ples, můžete si místo fraku zvolit černý oblek. Černou se v tomto případě myslí i tmavohnědá, ale pozor, žádná jiná barva. Během zimy totiž etiketa pánem zakazuje nosit po 6tej hodině večer jiné barvy než tmavé, rozlučte se tedy s šedým či hnědým oblekem. K obleku může zvolit i košili s proužky. Obleky můžete mít buď dvoj nebo třídílné. Klasický dvoudílný oblek se skládá z kalhot a saka, trojdílný má ještě i vestu. Zde platí pravidlo, že pokud je zadní strana vesty na zádech z lesklého materiálu, zásadně nedáváme sako dolů. Na plesy jakéhokoliv druhu se nenosí obleky a košile s výrazným vzorem, protože to odporuje společenské etiketě. I když je patrný trend, že se pánové snaží barevně více sladit s partnerkami, tak platí, že křiklavé vázanky se nenosí a také se vyvarujte kombinaci černé košile a bílé vázanky, nejste přece Al Capone. Vázanky musí být v kontrastu s košilí, ale měly by pasovat buď k černé nebo tmavomodré barvě obleku. Pokud máte košili s proužky svisle, nedávejte si kravatu s proužky vodorovně. Co se týče barev košile, můžete se sladit s šaty partnerky, ale zkuste vyhnout se žlutým či zeleným košilím. Oblek může být také raději z lesklého materiálu a boty k obleku buď lesklé nebo kožené. Jak se obléct na ples pro ženy? Tak tady už začíná jít opravdu do tuhého. Ačkoliv trendy co se týče vzorů, barev a střihů se čas od času samozřejmě mění, základem je, že šaty na ples musí být dlouhé. Pokud se jedná o společensky významnou událost, zásadně se nosí dlouhé šaty až po zem, pokud jde o ples nebo bál menšího formátu, můžete je mít i kratší, avšak nikdy ne až nad kolena. Co se týče vzorů a střihů, je to všechno na Vás, ale nezapomeňte, že mnoho rozmanitosti škodí. Můžete si tedy půjčit nebo koupit korzetové šaty, šaty s výstřihem, krinolínovými šaty nebo zvolit jednoduché rovné střihy a řídit se heslem, že v jednoduchosti je krása, to je na Vás. Co ale na Vás až tak úplně není, kromě délky šatů, je jejich barva. Bílá a černá případně jejich kombinace je klasikou, kterou určitě nic nezkazíte. V rámci etikety jsou ještě i fialová či tmavě zelená barva, avšak pozor na lesklé stříbrné či zlaté šaty, které budou vypadat pěkně v zrcadle, horší ale už ve společnosti. Investovat se také vyplatí do látky, která by neměla působit příliš levně, luxus zde určitě nebude na škodu, lesklá látka je základem. No oblečení na ples, to nejsou pro ženy jen šaty, ale i doplňky. Kabelka by měla s šaty ladit a není už nic výjimečného, že se k šatům určitého typu dělají i přiléhavé kabelky. To ale není pravidlo, kabelka může být i z jiného materiálu, důležité je, aby barevně ladila k šatům. Vyhýbejte se také velkým kabelkám, ty plesové slouží jen pro uložení hygienických potřeb případně mobilu, nemají to být lodní kufry. Co se týče bot, zapomeňte na holínky či jiné typy, důležité jsou boty na podpatku, ty by měly také barevně ladit s šaty. Mohou mít otevřenou i uzavřenou špičku, dnes to už není tak přísné. No a na závěr ozdoby. Zvolit můžete bižuterii i pravé šperky ze zlata či stříbra, ale nekombinujte je a nepřehánějte to.

folder_openPřiřazené štítky

Výsledky vyhledávání v sekci Sex Vztahy na dotaz vypadat

Milostný restart: Zastavte stereotyp v sexu!

access_time29.květen 2019personRedakce

Kohokoli se zeptáte, co považuje za největší partnerský problém, odpoví vám, že je to nevěra. Přitom existuje ještě daleko horší konkurent, než stovky milenek – stereotyp. Každý vztah má určitý vývoj. Nejdřív je v plenkách, pak se rozvíjí, graduje a stagnuje. Podobně je to i s křivkou milování. Z počátku hledáme, co se komu líbí, pak zkoušíme nové praktiky a ve chvíli, kdy najdeme to pravé pro oba dva, užíváme si to. Jenže po určité době nás vynalézavost opustí a milování je pořád stejné…Přesně vím, co kdy udělá…Nejdřív vás začne líbat na krku, pak vás pohladí a přesně víte, co bude následovat. Ne že by další kroky byly špatné, ale z chronicky známého se vytrácí vášeň i vzrušení. Svůj úděl mají ale na stereotypním milování i hormony. Ty, které se starají o to, že zažíváte v posteli jednu explozi za druhou, se už vyplavují daleko méně.Zase od nulyStereotypní milování je také velmi častý důvod, který jednoho z partnerů svede k tolik obávané nevěře. Přirozeně hledáme někoho, s kým budeme mít na chvilku zase ten samý pocit jako na začátku. Pokud máte pocit, že je vaše milování už delší dobu odlitkem do stejné formičky, je správný čas na milostný restart.Děláš mi to blbě!Pamatujte na to, že každý chlap bude mít rozporuplné pocity, pokud mu řeknete, že máte problém s průběhem milování napřímo. Těch, kteří se chtějí o sexu bavit bez zábran, je stále málo. Informace, že se v posteli nudíte, je natolik citlivá, že je lepší ji raději obejít činy.Odteď to bude jinak!Milostný restart v praxi by neměl vypadat tak, že počkáte, až váš partner přijde z práce, vy ho svážete a do obličeje mu začnete odříkávat všechny výrazy dirty talk. Každá změna by měla být pozvolná. Vášeň byste měli nacházet spolu a postupně. Ani on není hloupý. Vaše malé kroky a snahy o zlepšení velmi rychle pochopí a bude se je snažit nejspíš opětovat.NepočítejtePáry od 25 do 35 let se průměrně milují 3x do týdne – často z povinnosti – včera jsme se nemilovali, tak nás to čeká dneska. Přestaňte počítat a milujte se jen až na to budete mít oba dva chuť. Že je to méně často nevadí – hlavně, že to stojí za to. Nižší frekvence v milování vám dá také prostor, abyste po sexu začali oba dva více toužit a tím pásem si jej potom daleko intenzivněji užili.Čím začít…Začněte tím, že si třeba koupíte nové prádlo a pošlete mu do práce fotku. Určitě se na něj bude chtít co nejdřív podívat. Překvapujte ho. Vlezte si k němu do sprchy, nebo si mu čerstvě osprchovaná sedněte na klín, až e bude koukat na televizi. Prostě najděte moment, kdy milování nečeká. Střídejte také způsob milování. Nedělní ráno klidně zůstaňte déle v posteli a milujte se několikrát po sobě, v týdnu si ale vychutnejte několikaminutovou rychlovku mimo ložnici. Můžete také objednat nějakou novou hračku a nechat ji poslat kurýrem partnerovy se vzkazem, co by se vám líbilo.

folder_openPřiřazené štítky

5 vražedných témat, kterými ho zabijete hned na první večeři

access_time29.květen 2019personRedakce

Najít vhodné téma ke konverzaci, zvlášť pokud se neznáte, je někdy obtížné. Existují ale témata všeobecně zakázaná – ubíjí totiž každého muže.Chystáte se na první schůzku a před vámi je pověstné trapné vyměňování informací, které prolamují ještě trapnější proluky, kdy by se ticho dalo krájet. Těmito tématy konverzaci ale rozhodně nevylepšujte.MAMINKA ŘÍKALA, (…)Pro každého muže nepřítel číslo jedna. Schůzku s matkou se snaží muži oddálit tak nějak intuitivně. Ví totiž, že je čeká palba nepříjemných otázek, hloupého představování a hlavně etapa zkoumání, kdy matky neříkají nic, jen pozorují každý pohyb vašeho nového partnera. Muže to přivádí do rozpaků. Pokud s vámi chce být, ví, že se vaší matce nevyhne – bohužel pro něj. Je si dobře vědom toho, že přibere do svého života dalšího neoficiálního člena, který vám bude po zbytek vašeho vztahu dávat cenné rady, které ale vůbec nepotřebujete. Aspoň o ní tedy nemluvte hned na první schůzce stylem: Maminka říkala, že…, ať ho nevylekáte tím, že se necháte ovlivnit úplně každým slovem své matky, protože je pro vás svaté.MŮJ EX POLOBŮHJe víc důvodů, proč neodkrývat osobní zkušenosti z předešlých vztahů na prvním rande. Jednak to bude vypadat, že svou minulost ještě nemáte vyřešenou, když o něm budete neustále klevetat a navíc, neznáme muže, kterého by zajímal život a počínání jiného neznámého muže. A už vůbec ne toho, který s vámi spal před ním. Už jen to ho totiž předurčuje k tomu, aby ho váš muž číslo dvě neměl v lásce. Nepomůžete si ani v opačném případě, kdy budete zase svého ex líčit jako emocionálního barbara, darmožrouta, lakomce a pitomce. Varovné kontrolky v hlavě vašeho nového objevu začnou blikat, že něco není v pořádku a mozek začne vylučovat obavu, abyste takhle jednou také nemluvila o něm.JAK TO ASI MYSLELA?Stížnosti a řešení. Muži je prostě nemají rádi. Nemají rádi jakékoli řešení konfliktů a hlavně šťourání se v tom, kdo co řekl a jak to myslel. Možná je to tím, že neznají 50 odstínů šedi, ale jen ten jeden jediný – prostě a jednoduše šedý. Konverzací o tom, kdo vám co řekl a co si o tom myslí, ho unudíte k smrti. Navíc – bude to vypadat, že jen fňukáte a nedokážete si poradit a oni přece netouží po tom doma posléze neustále něco řešit, ale mít holku, co se směje, po ničem zbytečně nepátrá a nic moc neřeší – nejspíš si toho totiž užili dost v předešlém vztahu.JSEM V TOM TLUSTÁPořád neřešte to, jaké máte vlasy, že máte špatnou kvalitu nehtů, koupila jste si nové šaty nebo jste tlustá v těhlech džínách. I kdybyste vypadala nejhůř z celého roku, neřekne vám to. Navíc dožadovat se takhle hloupě pochvaly, že vám to sluší, je přinejmenším trapné. Zapomeňte na řešení všech holčičích cetek. Budete vypadat jako blbka, které chybí sebevědomí. A že by byla sháňka po zakomplexovaných holkách?PŘÍŠTÍ ROK POJEDEME K MOŘIHlavně s ním nic neplánujte. Vyděsíte ho k smrti! Jednak mu bude nepříjemné, že mu nenápadně začínáte řídit život a pak, třeba by rád také dýchal atmosférou dní tak, jak jdou za sebou a ne vašimi vyhlídkami do budoucna. Proto, že už se s ním vidíte před oltářem, zajisté máme pochopení, on však nikoliv.

folder_openPřiřazené štítky

Partnerský horoskop

access_time27.leden 2020personRadka Eliášková

Bude můj vztah fungovat?Partnerské horoskopy čtou nejčastěji mladé dívky, které v něm hledají jednoduché a jasné návody, jak by si měly najít fungující vztah. Jestli jste příznivci horoskopů, možná tyto informace vyhledáváte stále, i když už jste starší a se vztahy máte své vlastní bohaté zkušenosti. Dokážou nám ale partnerské horoskopy pomoct? Mohou nám poskytnout pravdivé informace?Vztah tvoří celá Vaše osobnost, nejen Vaše znameníŽádný vztah dvou lidí se nedá nalinkovat jen podle toho, v jakém znamení se narodili. Horoskop bere totiž v potaz jen vrozené vlastnosti a předpoklady člověka a vůbec se nezaobírá jeho výchovou, hodnotami, které si během života vytvořil, nebere v potaz vliv prostředí, ve kterém se nacházel apod. Ale i na základě těchto kusých informací dokáže partnerský horoskop aspoň trochu odhadnout, jak mohou Vaše vztahy vypadat.Jak využít partnerské horoskopyPartnerské horoskopy Vám mohou být prospěšné z toho pohledu, že Vás například upozorní na problém nebo překážku, která by se ve vašem vztahu mohla objevit. Může Vám také ukázat skryté pozitivní nebo negativní vlastnosti a předpoklady Vašeho partnera či partnerky, o kterých jste třeba neměli ani tušení.Není ale rozumné brát partnerské horoskopy jako rozhodující v tom, zda zůstat nebo nezůstat v daném vztahu. Také byste si neměli vybírat partnera nebo partnerku jen podle toho, v jakém je znamení a hledat to své „nejlepší“ znamení pro vztah.Pár dobrých rad z partnerských horoskopůV partnerském horoskopu existuje několik univerzálních rad, které se Vám mohou hodit. Jedna z nich je, že pokud jsou oba dva lidé ve vztahu ohnivé znamení, může se u nich někdy objevit problém s dominancí. Ohnivá znamení jsou totiž dost dominantní a rádi mají nad vším kontrolu. Dejte si tedy na to pozor.Další rada se týká opět otázky dominance. Dobře se k sobě hodí ohnivé a zemní nebo vzdušné znamení. Tito lidé většinou nemají problém přizpůsobit se jeden druhému. Opět to ale nemusí platit stoprocentně.Poslední rada se týká kombinace ohnivých a vodních znamení. Lidé ve vodním znamení bývají velmi citliví, proto je někdy může horlivost a tvrdost ohnivého znamení zranit. Počítejte proto s tím, že se k vodnímu znamení musíte chovat dostatečně vnímavě. 

folder_openPřiřazené štítky

Výsledky vyhledávání v sekci Testujeme na dotaz vypadat

Kufry na kolečkách

access_time05.únor 2020personRadka Eliášková

Skoncujte s nošením těžkých tašek v ruce a pořiďte si vhodné kufry na kolečkách, Vaše záda to jistě ocení a navíc budete na dovolené vypadat velmi pěkně. Ze širokého sortimentu kufrů na kolečkách si vybere úplně každý. Kufry na kolečkách navíc naleznete v různých provedeních. Kufry na kolečkách kompaktní, elegantní, masivní i ve sportovním stylu, kufry na kolečkách pro mladé, pány i dámy, dokonce i seniory. Tak vyberte si kufry na kolečkách podle svých přání a požadavků. Kufry na kolečkách Vám umožní bezstarostné trávení dovolené, ať je kdekoliv. Kufry na kolečkách Vám nejen ušetří námahu při tahání těžkých tašek, ale také vypadají velmi efektně. Originální kufry na kolečkách za skvělé ceny naleznete na www.levnebagly.cz.Chystáte se na dovolenou a řešíte problém s nedostatkem prostoru v zavazadle ? Nemusítes sebou na dovolenou brát tisíce tašek. Pořiďte si vhodné zavazadlo. Cestovní zavazadla vhodné na každou dovolenou. Kompaktní cestovní zavazadla do letadel i objemné cestovní zavazadla do auta. Cestovní zavazadla pro všechny věkové generace, trendy a elegantní kufry pro dámy, decentní a sportovní cestovní kufry pro pány. Vybere si jistě každý, tak si vyberte ze široké nabídky cestovních zavazadel. Nemačkejte své věci v jedné malé tašce a uvelebte je do prostorného zavazadla. Do cestovního zavazadla, které je nejen velké, ale také i krásně vypadá. Vyberte si ze široké nabídky cestovních zavazadel, kterou naleznete na www.levnebagly.cz a nebudete muset řešit problémy s malou kapacitou zavazadla.Nákupní tašky jsou skvělým doplňkem pro dámy všech věkových kategorií a že mají z čeho vybírat. Nákupní tašky pestrobarevné, s moderním designem i elegantní a nevýstřední. Tak vyražte mezi regály a výlohy obchodů s novou trendy nákupní taškou. Nákupní tašky budou ladit k Vašemu oblečení nebo poslouží jako dokonalý módní doplněk, který je ovšem velmi praktický. Vyberte si nákupní tašky na www.levnebagly.cz a přestanete se rozčilovat nad rozkutálenými pomeranči před domem. Zapomeňte na ohyzdné igelitové tašky, které nevydrží téměř nic a neustále se jim trhají uši. Nákupní tašky jsou nejen skvělým doplňkem každé ženy a dívky, ale také do nich schováte celý nákup.  Pořiďte si trendy nákupní tašky, které úlohu kabelky při nakupování zcela zastoupí.

folder_openPřiřazené štítky

Výsledky vyhledávání v sekci Zaujalo nás na dotaz vypadat

Kuchyň - váš prostor

access_time21.leden 2020personRadka Eliášková

V dnešních kuchyních se už dávno jen nevaří, ale i relaxuje. A dnešní kuchyně i reprezentují. Styl a design vypovídá o celkovém vkusu či nevkusu jeho majitele, vybavení o jeho movitosti a kvalitní pressovač třeba o jeho závislosti na kofeinu. Majitel zajímavě designově řešené kuchyně určitě nebude nudný a rád popustí uzdu své fantazii - zvláště pokud si uspořádání jednotlivých komponentů navrhoval sám, což doporučuje většina bytových architektů. Hlavně nekopírujte katalogy a navrhněte si kuchyň podle toho, jak vám bude vyhovovat, shodují se do jednoho. Nadstandardní kuchyň si prý pořizuje člověk, který s ní počítá jako se součástí obytného interiéru. Kuchyň reprezentuje A jak by dnešní moderní kuchyň měla vypadat? I za plného provozu by měla být stále uklizená a hlavně by neměla působit příliš kuchyňsky. Její efektivní uspořádání a funkčnost mají své zásady, ale vždy musí být šita na míru konkrétním potřebám. Při jejím řešení je namístě obrátit se na odborníky, kteří mají více zkušeností a znají pravidla pro její účelné fungování. Významnou, i když ne hlavní roli, zde samozřejmě hraje její umístění a tvar. Velmi oblíbené jsou dnes takzvané otevřené kuchyně, které bývají propojené s obývacím pokojem. Jedním z hlavních kritérií je ale funkčnost. Při navrhování kuchyně nejprve zvážíme způsob a místo uložení všech předmětů, které k přípravě pokrmů potřebujeme. Tak, aby bylo všechno po ruce a nemuseli jsme zbytečně běhat z místa na místo. Existuje několik způsobů uspořádání kuchyně: Jednostranně: jednotlivé prvky jsou seřazeny do linky nad sebou. Toto uspořádání je vhodné pro úzké dlouhé prostory. Nepříliš účelná je však tato varianta pro nutnost překonávat velké vzdálenosti při přípravě pokrmů. Dvoustranně: při tomto uspořádání budeme mít téměř vše v dosahu paží. Na jedné straně, ale nikdy vedle sebe, by měl být dřez a sporák, naproti pak skladovací prostor. Jako téměř ideální se jeví uspořádání zařízení kuchyně do tvaru písmene L nebo U. Organizace přípravy pokrmů bude plynulá, vše budete mít po ruce a nebude chybět ani možnost využít část pracovního prostoru pro servírování pokrmů.Pečlivě vybírejte ledničku Kvalitu kuchyně v první řadě ovlivňuje dobrá dispozice, přiměřené výšky pracovních ploch a vhodně zvolené spotřebiče. Snem každé hospodyňky je například kvalitní varné centrum, které samozřejmě vyžaduje zvláštní přívod vody, odpad i dostatečný prostor pro odkládání věcí a chození kolem. Neodmyslitelnou součástí varného centra jsou digestoře, které zajišťují cirkulaci a kvalitu vzduchu a kuchyň zbavují nežádoucího pachu a páry při přípravě pokrmů. Pečlivě volit byste měli i materiál pro pracovní desku. Odborníci doporučují například desky z umělého kamene. Určitě zavrhněte nerezové pracovní plochy, které sice vypadají perfektně, ale jsou velmi náročné na údržbu. A pak už zbývá vybrat myčku nádobí, varnou desku, ledničku s mrazákem, varnou konvici, toustovač, mixéry, pressovač, zkrátka elektrospotřebiče, bez kterých se dnes snad žádná domácnost neobejde. Za elektrospotřebiče se obecně doporučuje si připlatit a spíše volit zboží značkové, které je přeci jen zárukou kvality. Zvláštní pozornost určitě věnujte ledničce. Ty moderní mají celou řadu funkcí. Do českých domácností si razí cestu například "americké" lednice. Tyto dvoudveřové spotřebiče mají uvnitř úložné police prakticky umístěné ve výši očí v chladící i mrazící části a umožňují tedy snadnější manipulaci s potravinami. Mají velký objem, jednotlivá patra jsou rozdělena do různých teplotních zón. Mnohé láká výroba ledové filtrované vody, ledové tříště, nebo kostek ledu pomocí "čepovacího okénka", díky čemuž nemusíte lednici namáhat jejím neustálým otevíráním. Drátěný program A pak tu jsou takové zdánlivé drobnosti jako vařečky, sběračky, dochucovadla, koření, ubrousky, nože, tedy předměty, které budeme brát do ruky zřejmě každý den. A vyvstává otázka, co s nimi. Některé zavěsíme na konzolu, jiné patří do stojanu. Určitě by měly být na dosah, připravené tam, kde s nimi pracujeme. Ideálním místem pro ukládání takových pomůcek je prostor mezi pracovní deskou a horními skříňkami. Neodmyslitelnou součástí moderních kuchyní se stal takzvaný "drátěný" program. K jeho přednostem patří variabilnost prvků, možnost libovolně kombinovat potřebné a dokupovat to, co schází. Dalším pozitivem je mobilita. Většinou se jedná o konzolu, která je zavěšena po celé délce kuchyňské linky, na níž se pomocí háčků nebo integrovaných úchytů zavěšují libovolné prvky. Osvědčeným materiálem je chrom nebo nerez. Neškodí jim vlhké prostředí, nevadí pára ani neagresivní čistící prostředky. Je ovšem potřeba je pravidelně udržovat. To, jak bude kuchyně vypadat, do značné míry záleží na vašem způsobu života a samozřejmě na vašich finančních možnostech. Hezkou kuchyň lze pořídit kolem 100000, ale také třeba za milion. Cenu kuchyně ovlivňuje především materiál, její barevnost a zvolený design. Každopádně, ať už se rozhodnete pro jakoukoliv variantu, vždy by měla vyhovovat účelu, k jakému ji budete používat a obyvatelům, kteří se v ní budou pohybovat. Jinak tedy bude vypadat varianta určená pouze pro dospělé, jinak kuchyně, po které se pohybují malé děti. Bezpečná kuchyně Pokud patříte právě mezi rodiny s malými dětmi, měli byste se řídit jistými pravidly, která zajistí vašim potomkům bezpečnost. Asi pro vás nebude žádnou novinkou, že největší hrozbou v kuchyni jsou spotřebiče. Batolatům, ale i školním dětem hrozí popálení, ať již o horkou plotýnku nebo o dvířka trouby. U trouby může určitý druh problému řešit například trojité zasklení dvířek trouby. Důležité je ale zabezpečit, aby si děti samy nespustily vamou desku nebo troubu. Proto už mnohé spotřebiče obsahují elektronické zámky, které je nutné držet po určitý čas, aby se deska odblokovala. Podobný princip funguje i u trub, kde je pro zámek vyhrazené bud' samostatné tlačítko, nebo je třeba troubu odblokovat stisknutou kombinací různých tlačítek. To bezpečně zabrání tomu, aby dítě spotřebič spustilo plácáním ruček. Některé trouby mají ještě mechanický zámek, jakousi západku, kterou je nutné nadzvednout při otevírání dvířek. Výrobci spotřebičů šli ale ještě dál a nabízejí například novinku, kdy je možné magnetický ovládací knoflík vamé desky sebrat z desky a uložit na bezpečné místo.Samozřejmě i vlastní nábytek představuje nebezpečí, ať již v podobě přivření prstíků do dvířek nebo přibouchnutí do kontejneru. Svým způsobem proti takovému přivření může sloužit jako vedlejší účinek mechanické dobržd'ování dvířek a kontejnerů, které výrobci nábytku nabízí jako komfortnější typ výsuvů.Důležité je ale zabránit dětem v přístupu k ostrým předmětům. K tomu slouží nejrůznější mechanické západky (lkea), které je nutné otevřít, aby bylo možné šuplík vysunout. Ještě důmyslnější je způsob na principu magnetu, který drží zásuvku zavřenou a my pomocí speciální karty magnet odblokujeme (Hettich).

folder_openPřiřazené štítky

Dekorace na zahradě

access_time23.leden 2020personRadka Eliášková

V dnešním hektickém stylu života je odpočinek na zahradě velmi vítaným způsobem relaxace. Abyste se ale cítili při odpočinku skutečně příjemně, potřebujete k tomu odpovídající podmínky. Kromě zahradního nábytku existují i mnohé doplňky pro zahradu a zahradní dekorace, které plní jednak praktický a jednak dekorativní účel.Když se řekne zahradní dekorace…V zahradě se, stejně tak jako doma, chceme cítit dobře, ať už ji využíváme k aktivnímu nebo pasivnímu odpočinku, zahradničení, sportovním aktivitám atd. Zahradu tradičně zkrášlujemenejrůznějšími květinami a keři. Důležitou roli však hrají i zahradní dekorace a doplňky. A co všechno můžeme považovat za zahradní dekorace či doplňky do zahrady? Jedná se o květináče, misky, nádoby, teploměry, ptačí budky, klícky, proutěné košíky, závěsné držáky, konvičky, lucerny, vozíky, sošky, větrné mlýny apod.Zahradní dekorace se vyrábí z více materiálů, v popředí ale zůstává dřevo, kov a kámen. Dekorace zahradu pěkně oživí a dodá jí osobitý ráz. Se zahradními doplňky bude zahrada vypadat pěkně útulně a obydleně a nikoliv stroze. Konev jako dekorace na zahraduI když se to někomu může zdát poněkud divné, i obyčejná zahradní konev může posloužit jako dekorace. Konev může svůj účel plnit jak na zahradě, tak v interiéru, stačí si jen vybrat ten správný kousek. I zdánlivě obyčejný předmět, jako je konvička, může působit stylově a skvěle dotvářet celou atmosféru.Krmítka a budky pro ptáky jako zahradní dekoraceKrmítka a budky sice primárně ptáčkům, nicméně díky svému atraktivnímu a zajímavému vzhledu jsou oblíbenou ozdobou zahrad. Pořiďte si také budku nebo krmítko a kromě dobré věci navíc i zútulníte svou zahradu!Zahradní nábytek spolu s vhodnou dekorací skvěle zapadne do Vaší zahrady! Vyberte si i Vy stylové zahradní doplňky a vytvořte si harmonickou zahradu!

folder_openPřiřazené štítky

Domov na chalupě

access_time31.leden 2020personRadka Eliášková

V posledních letech jsme si zvykli trávit volný čas jinak než v dobách minulých. Za první republiky se lidé stěhovali na letní byty. Ty ovšem byly po bolševickém puči v únoru 1948 znárodněny, aby sloužily podstatně jiným účelům. Zvyk je však železná košile jenže kam odjet na letní byt? Ty krásné opuštěné roubenky na severu Čech či statky na Šumavě byly v padesátých letech k mání za babku - a tak vlastně vznikl "fenomén" českého chalupáře. Za normalizace se pak z chalup a chat rychle stávají "azylové domy": režim postavil ploty kolem země, lidé si je postavili kolem svého volného času před režimem. A to je možná jeden z hlavních důvodů, proč je pouto k chataření a chalupaření u nás tak silné. Nic není dokonalé Protože druhé domovy vznikaly s velkou láskou a byly pro miliony lidí vnitřním útočištěm, je možná na místě zamhouřit oko nad směsicí stylů a materiálů, z nichž byly vybudovány. Vždyť nebylo z čeho stavět, všechno se dělalo "na koleně". Ostatně jeden významný americký architekt prohlásil, že spontánně vystavěné chaty jsou největším unikátem na českém území. Architektonicky jsou prý mnohem zajímavější než všechny tradiční památky a zasloužily by si být zapsány do seznamu UNESCO.Téměř 700 000 rekreačních objektů - to je číslo, které uvádějí statistiky. Nikde jinde na světě nenajdete tolik chat a chalup, připadajících na jednoho obyvatele, jako právě v České republiceMají budousnost?Je před námi patrně doba, kdy se dvojí bydlení stane neekonomickým. Páteční doprava je už teď k zešílení, a proč mít dvě pračky, dvě ledničky, dvě televize? Velkou vzácností se navíc stávají čas a pozemky. To možná povede k tomu, že vzhled i funkce chat a chalup se promění a stane se z nich trvalé bydlení. Ale kdo ví. Český chalupář je velmi svébytný a nevyzpytatelný tvor. Bez jeho lásky a šikovných rukou by však už nyní tisíce chaloupek dávno neexistovaly. A tak díky za jejich záchranu ... Kuchyně v bílém? Proč ne? Vždyť z ní doslova dýchá pravá venkovská atmosféra! Tu ještě umocňují dvířka se záclonkou a tradičně tvarované úchytky . V současnosti už chalupy a chaty zdaleka nejsou výrazem silné potřeby seberealizace svého majitele a tvůrce. Konečně mohou sloužit svému skutečnému účelu - odpočinku. Zahrada Chalupa: Hodně lidí se nyní snaží, aby jim zahrada dala co nejmíň práce. Zeleninové zahrádky mizí, mrkev si přece koupíme v hypermarketu, za tu dřinu to nestojí. Trávník, keře, trvalky - to je současný trend. Na druhé straně ale není dobré svému trávníku otročit - vždyť nějaká ta pampeliška je tu a tam docela hezká. A soustavný řev sekačky taky nikomu radost nedělá. Co se týče rostlin, k chalupě patří tradice - růže, lípa, heřmánek. Exotické květiny, túje a další experimenty se k roubence nehodí. Chata: Podoba zahrady by měla být úměrná vzhledu chaty. V tomto případě se nemusíte držet folklorních prvků, můžete si dovolit víc experimentů i volnější výběr rostlin. Bazén Chalupa: Dřívější hospodář ve vašem stavení se starával o prasátko a stračenu v chlívku. Koupání? Leda tak v sobotu v neckách ... Ne, to rozhodně není důvod, abyste dětem nedopřáli letní cachtání. Snažte se však bazén umístit citlivě a opticky ho pokud možno od tradičního stavení odstínit - rostlinami, pergolou apod. Chata: Tady může být bazén naopak jedním z výrazných prvků, které se podíleejí na celkovém vzhledu pozemku s chatou. Půda, stodola, chlívek Ve svépomocí postavených chatičkách se samozřejmě s takovýmito prostorami nepočítalo, zato u mnohých chalup dnes možná dojdou nového uplatnění. Vždyť děti rostou, na chalupu přijíždějí přátelé s rodinami a vy možná uvažujete o rozšíření obytného prostoru. K rekonstrukci přistupujte citlivě a v tom nejlepším významu po česku. Zachovejte typické prvky - obnažené trámy, klenby. Pozor na střešní okna: v půdních pokojíčcích bývá vedro, a proto, pokud je to možné, dejte přednost arkýři. Ten přece jen lépe odkloní sluneční paprsky a umožní lepší větrání. Chata: Sem se většinou odkládaly věci, které dosloužily v městské domácnosti. Toužíte něco změnit? Začněte tříděním: tohle dobře slouží, to si necháme, tohle se vyhodí. Pryč se sentimentem, zarytí ulpívači (samozřejmě, že jsou to většinou muži, že?) vám sice likvidaci starého nábytku budou usilovně rozmlouvat, ale nedejte se! Uvidíte, jak se celá chata bez starých krámů rozjasní. Potom přijdou na řadu barvy: Zatímco v jihočeském stavení ve stylu lidového baroka by měly stěny zůstat za každou cenu bílé, v chatě ze sedmdesátých let je to něco úplně jiného. Vůbec jim neuškodí pastelové barvy, a pokud vše dotáhnete barevně ladícím textilem, bude i místnost vybavená starším gaučem a křesílky po tetě vypadat skvěle! Chalupa: Tady si můžete dopřát dobrodružství ve vetešnictvích, bazarech i v obchodech antik. Nakupte staré nádobí, nábytek. V "sekáčích" pořiďte vyšívané ubrusy a kytičkované záclony - k chalupě se to hodí. Ale pozor, všechno by mělo plnit svou funkci. Pokud předměty jenom vystavíte, odsoudíte chalupu do role pouhého skanzenu. Pěkný koutek vedle vchodových dveří se dá snadno vytvořit pomocí kovového žebříku opřeného o zeď. Stačí ho jen nově natřít a osadit květináči s kvetoucími rostlinami.

folder_openPřiřazené štítky

Dámy, stále hledáte tu pravou peněženku? Inspirujte se návrháři!

access_time19.únor 2020personRadka Eliášková

Zapomeňte na přezdobené a duhově barevné kousky. V jednoduchosti je krása a tímto heslem se řiďte i při výběru peněženky. Peněženka je jedním z aspektů, kterého si všimne každý člověk a během placení o vás tato schránka na peníze hodně vypoví. Stejně jako vaše manikúra je tento módní doplněk, ale i praktická věc, stále na očích. Nechte se letos inspirovat módními návrháři! Důležité je vědět, jaké parametry by vaše budoucí peněženka měla splňovat. Pak už se jen podívejte po něčem podobném a třeba levnějším.Nosíte ráda elegantní kabáty, kabelky a kozačky? Pokud chcete vždy vypadat upraveně a vyžíváte se v luxusním looku, vsaďte na slavný károvaný Burberry motiv nebo černou, béžovou či hnědou klasiku, která sedne ke všemu. Zvolte správný povrch, aby se vám peněženka hned nepoškrábala. Za hvězdu budete i s peněženkou rudě červenou, zvláště pokud navíc zvolíte detaily ve stejném tónu jako třeba lak na nehty nebo rtěnku. Hledáte-li inspiraci, podívejte se například na krasavice z dílny Diora, Michaela Korse, DKNY nebo třeba Chloe. Není žádným tajemstvím, že tito mistři udávájí směr i dalším módním řetězcům. Něco podobného, vyrobeného ve stejném duchu, můžete tak mnohdy snadno najít za příznivější cenu. Pro někoho je však kvalita světových značek nenahraditelná a nutno zmínit také fakt, že takovou peněženkou pak disponujete i pět let a déle.Sportovní duše si samozřejmě také přijdou na své. Jste fanoušky modré či růžové barvy? I pro vás toho mají návrháři mnoho na výběr. Na velikosti samozřejmě záleží, zejména pokud je pro vás noční můrou peněženka, která zabere půlku kabelky či batohu. Některé dámy rády nosí dvě mini peněženky, z nichž jedna je pouze na drobné a druhá na bankovky, kreditní karty a další osobní doklady. V kursu jsou teď malé rozotmilé silikonové kapsičky všeho druhu. Skvělý a praktický nápad, jak odlehčit kabelu – občas mince jednoduše necháte doma.Cestujete-li na pravidelné bázi, vaše peněženka musí být sofistikovaná, aby se vám do ní vešlo vše na cesty potřebné. Pas, bankovky různých měn a další cestovní doklady. Pro cestování se vyplatí zvolit neutrální tmavou barvu. Zip je také určitě praktičtější než cvok na zapnutí – alespoň já mám pokaždé lepší pocit, že nic omylem nevysypu..Porovnávejte ceny online!Určitě se vyplatí googlit, než se rozhodnete cokoliv koupit. Na internetových aukcích typu Ebay můžete najít hotové poklady za hubičku. A když ne za hubičku, určitě minimálně o několik procent levněji. Za nákupy luxusních značek se vyplatí cestovat! Vyberte si letos peněženku během své dovolené. V outletových centrech v Itálii najdete italské značky mnohem levněji než u nás. Máte-li zálusk na Michaela Korse, budete se muset vydat do Států. Věřte, že tam v outletových obchodech zaplatíte pouze zlomek toho, co byste dali u nás.

folder_openPřiřazené štítky

Výsledky vyhledávání v sekci Zdraví na dotaz vypadat

Proč chlorela? jak na vaše tělo působí?

access_time08.červen 2019personRedakce

Chlorela je charakteristická vysokým obsahem živin, které se nenachází v žádné jiné potravině naší planety. Chlorela obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, které jsou nezbytné pro vývoj organismu. Také jí nechybí kompletní řada vitamínů (včetně B12) a v neposlední řadě obsahuje tato řasa více železa než hovězí maso. V dnešním článku se podíváme, proč byste měla Chlorelu jako doplněk stravy užívat.Chlorela je přírodní detoxikací organismu. Čistí organismus a odvádí z těla škodliviny ve. Žádné jiné přírodní prostředky či technologie nedokážou tak skvěla a důkladně vyčistit organismus jako právě Chlorela. Navíc Chlorela obsahuje vysoké množství chlorofylu, batakarotenu a v neposlední řadě také fykocyaninu. Všechny tyto látky jsou při detoxikaci lidského organismu velmi důležité.chlorela posiluje imunituChlorelu můžeme označit jako velmi silný prostředek pro posílení imunity. Vaše tělo se tak dokáže poprat s viry a bakteriemi, které imunitní systém napadají hlavně na jaro a na podzim, v období chřipek a nemocí. Chlorela je také protirakovinová, protože podporuje tvorbu interferonu.Řasa Chlorela je naprosto přírodní a doporučuje se všem, kteří chtějí přírodní cestou detoxikovat organismus a zároveň posílit imunitní systém.příroda zlepší i stav atopické pokožkyJestliže se vaše atopická pokožka zhoršuje, není nic jednoduššího, než se obrátit na doplňky stravy založené čistě na přírodní bázi. A tím máme na mysli nejen již zmíněnou Chlorelu. Velmi účinné jsou i přírodní krémy, které slouží k promaštění atopické pokožky, k tvorbě kožní bariéry a ke zlepšení jejího stavu. Atopická pokožka tak na první pohled může vypadat jako úplně zdravá kůže.Ideálním přírodním produktem je Protopan. Tento krém neobsahuje žádné parfemované přísady, které by vaší pokožce uškodily.přírodní procedury na nehtyPéči si zaslouží také vaše nehty. Jestliže je máte slabé, nechtějí růst a jsou nevzhledné, pak se vám nabízí čistě přírodní manikúra P Shine, která k nám přišla z Japonska. Díky správné technice můžete přírodní cestou docílit krásných, upravených a hlavně silných nehtů, které vám bude každá kamarádka závidět.Kombinujte jednotlivé přírodní procedury, do toho posilujte imunitní systém a můžete se těšit na spokojený život.

folder_openPřiřazené štítky

Harmonie trávení a hubnutí

access_time09.červen 2019personRedakce

Zátěž jater a ledvin při hubnutíHubnutí je pro organismus zatěžujícím procesem. Je nezbytná bezvadná souhra jednotlivých orgánů, bezvadná funkce každého z nich. Je nutné co možná nejlepší vyladění organismu. Takovým vyladěním se myslí především jeho pročištění, detoxikace, obnovení plné funkce životně důležitých orgánů, především těch, které se podílejí na zažívání, látkové přeměně a vylučování nežádoucích látek (játra a ledviny). Úspěchy OK ALfa Emulips plus při hubnutíVynikající výsledky v "ladění" těla na proces hubnutí vykazuje sada OK Alfa Emulips plus - Harmonie trávení. Obsah náplní této sady je určený na 1 měsíc užívání. 1 měsíc je zároveň minimální dobou pro přípravnou fázi hubnutí. Ve většině případů dosahují uživatelé úbytku na objemu v rozmezí 2 - 5 cm a hmotnosti 1 - 3 kg už v průběhu této přípravné fáze. Uvedené výsledky dokládají výtečnou schopnost Harmonie trávení připravit organismus na vlastní proces hubnutí.Harmonie trávení a škodlivinyHarmonie trávení - OK Alfa Emulips plus - je cenově přístupnou alternativou zodpovědného přístupu ke zdravému způsobu hubnutí. Za zdravé se přitom považuje hubnutí pozvolné, které skýtá imunitnímu systému těla dostatek času na odbourávání v tucích uložených škodlivin. Než začnete hubnout OK Alfa plus revitalizuje a čistí organismus, pomáhá při regeneraci jaterní tkáně, harmonizuje činnost trávícího traktu a jater. Emulips usnadňuje vstřebávání a odchod tuků z těla, minimalizuje zatěžování jater, pomáhá chránit tělo před volnými radikály a podporuje hubnutí. Doporučuji začít hubnutí přípravnou fází s OK Alfou Emulips plus, která tělo připraví pro ideální působení Emulipsu Slim. Sada OK Alfa Emulips plus je také velmi vhodná pro regeneraci a dočištění organismu po ukončení hubnutí.Hubnutí pro vyladěný organismus Hubnutí s Emulipsem Slim je hubnutí bez diet, cvičení a chemie pro "vyladěný" organismus. Emulips Slim stimuluje odbourávání podkožního tuku, působí v rizikových partiích - břicho, boky, hýždě. Urychluje spalování tuku v buňkách, omezuje ukládání tělesného tuku. Ovlivňuje snížení příjmu potravy a prodloužení intervalu mezi jídly. Užívání Emulipsu Slim lze opakovat 1 - 3 krát za sebou, podle potřeby. Výrobky OKG patří mezi exkluzivní, obsahují vysoce kvalitní rostlinné ingredience z celého světa.Buďte úspěšníPravidelné užívání, nepřejídání a nedojídání se, kvalitní pitný režim (2 - 3 l tekutin denně) - to jsou zásady užívání, které je pro úspěšné hubnutí s potravními doplňky firmy OKG důležité dodržet. Všechny zmíněné produkty pracují na principu odvodu škodlivin a nadbytečných tuků z těla prostřednictvím moči - proto pitný režim. Objem 2 - 3 l denně sice může na první pohled vypadat hrozivě, ale navozování přirozeného pocitu žízně patří mezi cenné vlastnosti, které řadí Emulips Slim mezi exkluzivní přírodní produkty na hubnutí.

folder_openPřiřazené štítky

Melanom

access_time28.leden 2020personRadka Eliášková

Nemilosrdné slunce rozdává rány Ačkoliv je maligní melanom poměrně vzácným typem kožní rakoviny, v České republice na něj ročně onemocní 1 200 lidí a zhruba 300 jich dokonce umírá. Za posledních třicet let stoupl počet zjištěných melanomů čtyřikrát a tvoří tak více než pětinu ze všech forem nádorových onemocnění u nás vůbec. Poměr onemocnění mužů a žen je blízký - 1:1. Prvním příznakem vznikajícího nádoru je obvykle změna tvaru, velikosti, barvy a povrchu pihy. Většina z nich má černé a nebo černomodré zbarvení a může vypadat jako abnormální mateřské znaménko. Varovným signálem může být i změna pocitů, kdy dochází k občasnému svědění kůže v místě onemocnění.Jak přiznávají kožní lékaři, nádor vzniká zejména při nadměrném vystavování pokožky slunečnímu záření bez ochranných opalovacích krémů. Dermatologové varují nejenom před letním opalováním, ale poukazují zároveň na rizikovost jarního i zimního nechráněného slunění. Ultrafialové záření je zvyšováno při sněhové pokrývce, a tak ani „blahodárné“ účinky slunce při našem pobytu na horách nemusejí zůstat bez následků. Určitou naději pacientům nyní slibuje nejnovější poznatek australských vědců, kteří přednedávnem zjistili, že při léčbě kožní rakoviny bude možné použít virus rýmy. Australané jsou přitom nejohroženějšími obyvateli planety, a to jak díky intenzivnímu záření na jejich kontinentu, tak i světlosti kůže zdejších obyvatel. Relativně často je melanon diagnostikován i na západě. V Americe se například za posledních dvacet let zdvojnásobil počet lidí, kteří onemocněli maligním melanomem. O zákeřném kožním onemocnění jsme si povídali s primářkou II. kožní kliniky v Praze 2 Ivanou Krajsovou, která stojí v čele melanomové poradny, do níž dojíždějí a léčí se i pacienti ze Středočeského kraje: „Naše poradna, nebo chcete-li dermatoonkologická ambulance, je centrem pro prevenci, diagnostiku a léčbu kožních nádorů. Věnujeme se jednak melanomovým kožním nádorům, to znamená problematice mateřských znamének, ale i všem dalším zhoubným kožním novotvarům a přednádorovým stavům kůže a lymfomů.“Kdo vůbec tvoří takové melanomové centrum?Vedle dermatologa, který diagnostikuje nádor, je to například klinický onkolog, do jehož kompetence spadá případná další léčba, jako je ozařování či chemoterapie. Nechybí zde ani chirurg. V současné době je v léčbě melanomu nový trend - vyšetřování sentinelové uzliny, které je prováděno právě na chirurgické klinice. Kromě těchto specialistů k nám podle potřeby docházejí samozřejmě i další kolegové.Hovoříte o vyšetření sentinelové uzliny. O co se jedná?Sentinelová uzlina je první uzlina, která sbírá mízu z místa kožního nádoru. Zjednodušeně řečeno - předpokládá se, že pokud se nádor v těle rozšířil a zakládal metastáze, zachytily se v ní všechny nádorové buňky. Vyšetření této uzliny nám tak určí, zda se jedná o začínající, a nebo pokročilý nádor. Kde všude se melanom může objevit?Kdekoliv na kůži, ale jsou místa, kde se přeci jenom objevuje o něco častěji. U mužů středního věku je to na zádech a u žen naopak na dolních končetinách. Ve vyšším věku se k tomu přidává obličejová část. Výjimkou nejsou ani dlaně, chodidla a nebo části pod nehty. Melanom není už zdaleka jen ryze kožní záležitostí, ale může se objevit i v očích, což je relativně častá lokalizace. V neposlední řadě postihuje i sliznice v ústech a nosu.Vaše poradna slouží nejenom Pražanům a obyvatelům našeho regionu, ale v čekárně jsou vidět lidé i z jiných míst republiky. Kolik pacientů evidujete?Fungujeme jako specializované pracoviště jednak pro Pražany, kterým vedle nás poskytují péči i některá další podobná zařízení, tak i obyvatele Středočeského kraje, pro něž jsme naopak jediným takovým pracovištěm. Jsme však přístupni i ostatním pacientům z nejrůznějších míst republiky. Když si vezmete, že každý rok diagnostikujeme až sto padesát nových případů, evidence našich pacientů jde do tisíců. Sneseme v tomto ohledu srovnání už s velkými evropskými centry.Tato statistika svědčí o velkém nárůstu onemocnění. Čím je způsoben?Nárůst tohoto nádorového onemocnění je skutečně obrovský a zaznamenává se prakticky od počátku padesátých let. Osobně se problematice melanomu věnuji přes dvacet let. V naší republice se v osmdesátých letech toto nádorové onemocnění vyskytovalo ve čtyřech případech na sto tisíc obyvatel. Dnes je to už něco málo přes dvanáct pacientů! Obecně se to srovnává s nárůstem plicních nádorů u žen. Přičítá se to především změně životního stylu. Příkladem si můžeme vzít filmy pro pamětníky, v nichž vidíme defilovat naše předky po plážích. K jejich úborům, kterými se chránili, patřily zcela běžně kalhoty a košile i klobouky. My naopak často navštěvujeme nudistické pláže.Melanom může vzniknout skutečně jen zvýšenou expozicí ultrafialového světla? Je přeci známo, že se nádor objevuje i na kůži, která je před sluncem chráněna.Ultrafialové záření pravděpodobně nebude jedinou příčinou tohoto závažného onemocnění, ale o jiné zatím mnoho nevíme.Hlavním důvodem je samozřejmě genetická dispozice! Základem potom „zděděný“ typ kůže. Nejvíce ohroženými jsou lidé s velmi světlou kůží, neboť mají nejmenší odolnost proti poškození slunečními paprsky. Riziko výskytu kožních nádorů klesá s intenzitou přirozené pigmentace. Znamená to, že u člověka s takzvaným fototypem kůže číslo 4, který se snadno opaluje a nikdy se nespálí, je předpoklad takového onemocnění o něco nižší. Tím však rozhodně neříkám, že se u nich nádory nevyskytují. Melanom se běžně objevuje i u černochů, které postihuje na dlaních, ploskách chodidel a pod nehty. Zajímavostí je, že je to jediný typ melanomu, který se u nich vyskytuje. To ukazuje na další domněnku o vzniku těchto nádorů - imunosuprese, vyvolané intenzivním sluněním. Melanom potom sice nevzniká výhradně na nechráněných místech, ale díky tomuto slunění dochází k celkovému oslabení organismu, což má za následek jeho nárůst kdekoliv na těle.Dá se i u nás geograficky označit největší výskyt kožních nádorů?Vzhledem k malé rozloze naší země to není možné. Takové označení by bylo zcela umělé a neodpovídalo by skutečnosti.Dříve se hovořilo o lidech ve věku mezi 60 - 70 lety jako o nejrizikovější skupině. Dnes se však uvádí onemocnění již u třicátníků až čtyřicátníků. Ženy onemocňují dokonce už mezi dvaceti až třiceti lety.Obecně začíná platit, že melanom postihuje stále mladší ročníky. V USA jím nejčastěji trpí ženy mezi pětadvaceti a pětatřiceti lety. A je to zároveň i nejfrekventovanější nádor u žen. Stále je naštěstí vzácný u dětí. Ani pro to nemáme ještě jednoznačné zdůvodnění. Dítě se s melanomem může velmi zřídka narodit. Následuje dlouhé období, kdy se u nich nevyskytuje a objevuje se až po pubertě. Stejně tak je to v zemích s největším výskytem tohoto nádoru, jako je například Austrálie. Co se týče pohlaví, je v současnosti poměr nemocných vyvážený. V minulosti melanomem naopak více trpěly ženy.Může si laik sám diagnostikovat takové kožní onemocnění?Každý, kdo se alespoň trochu věnuje své kůži, snadno na ní objeví jakoukoliv změnu. Pravidlem je, že každé mateřské znaménko dosahuje určité velikosti - v průměru od pěti, maximálně do deseti milimetrů. Potom se již nemění. Melanom se narozdíl od něj stále mění! Jeho ložisko se zvětšuje a tím dostává nepravidelný tvar. Začíná měnit i barvu. Na povrhu se objevuje skvrnitá pigmentace a přibližně v padesáti procentech svědí. Nejedná se o žádné úporné svědění. Sem tam zasvědí. Říká se, že na sebe upozorňuje - dej pozor, něco se děje. V každém případě však platí, že při jakékoliv pochybnosti je třeba navštívit kožního specialistu! Melanom je sice nádor velmi zhoubný, který dokáže metastázovat a umírá se na něj, ale včasným rozpoznáním a chirurgickým odstraněním se pacient může vyléčit.Na vašem pracovišti využíváte přístroj Dermogenius. K čemu slouží?Jedná se o digitální dermatoskop, neboli přístroj pro snímání kožního pigmentového projevu. Jeho program nám umožňuje pozdější vyhodnocení mateřského znaménka, tedy zda se jedná o neškodný útvar a nebo už počínající nádor. I když je Dermogenius dobrým pomocníkem, konečná diagnóza zůstává vždy na lékařích. Jeho úloha je nezastupitelná v tom, že přesně zaznamená stávající znaménka pacienta, což nám usnadňuje přesné porovnání s předchozím stavem. Medicína nemůže v současnosti kromě ozařování, chemoterapie a chirurgických zákroků pacientům nabídnout nic jiného? Naše pracoviště je členem evropské skupiny pro výzkum, a léčbu nádorů a účastníme se proto všech studií v rámci evropského společenství. Z tohoto důvodu jsme byli nedávno zařazeni i do studie k melanomové vakcíně. Jako jediné pracoviště v naší republice jsme už také zahájili léčbu vybraných pacientů. Vakcína bude aplikována čtrnácti stům pacientům v rámci všech zúčastněných zemí s tím, že jejich léčba bude trvat pět let. Během dalších pěti let bude ještě probíhat vyhodnocení celé studie.Výsledky budou známy až po deseti letech?!U melanomů je velmi obtížné hodnotit jakékoliv účinky léčby. Je to způsobeno i tím, že se jedná o nádory s pozdními metastázemi. Hodnotit pětileté přežití u pacientů v tomto případě skutečně nic neznamená. Je to doba, kdy pacient po operaci bez problémů přežívá a metastáze se objeví až třeba po osmi či deseti letech. Čili první objektivní výsledky účinnosti léčby lze učinit opravdu až po deseti letech. Mohou se na zvýšení onemocnění melanomem u nás podepsat loňská tropická vedra?Mohou, ale to poznáme až za dvacet let. U melanomu platí, že krátká a přímá závislost neexistuje. Pro jeho vznik je nejrizikovější spálení kůže v dětství. Melanom se objeví pokaždé až s odstupem několika let.Ani cílená prevence některé z nás neodradí před nadměrným opékáním na slunci. Můžeme se alespoň chránit opalovacími krémy? Nedávno proběhla v médiích informace o tom, že právě ty způsobují vznik kožní rakoviny.Krémy jako takové ji nezpůsobují. Příčinou však může být jejich nesprávné používání. Dám příklad - člověk se světlou kůží sice použije vyšší faktor krému, řekněme od 25 do 30, ale je zároveň na slunci daleko déle. Bez ohledu na fototyp své kůže. Třeba se ani nespálí, ale na jeho kůži dopadne o mnoho více slunečního záření. Druhým důvodem, proč krémy „selhávají“, je jejich vysoký faktor, který lidem umožní být na slunci neúměrně dlouho, aniž by zaznamenali nepříjemné pocity. Potom samozřejmě nastupuje už zmíněná imunosuprese. Současná nabídka ochranných krémů je v našich lékárnách a specializovaných obchodech dostatečná. Nevyplácí se šetřit při jejich nákupech ani ignorovat doporučení výrobců. Je však třeba zároveň říct, že nás ani sebelepší krém neochrání, nezačneme-li se ke svému tělu chovat zodpovědněji. Melanom není jen „letní záležitostí“, a tak je rozhodně opatrnost na místě po celý rok...

folder_openPřiřazené štítky

Plíseň na nohách

access_time06.březen 2020personRadka Eliášková

Kde najdu nejbližšího dermatologa?Můžete využít interaktivní mapy České republiky, která je k dispozici na internetu v sekci Kam jít. Stačí si podle kraje vybrat nejbližší ordinaci. Získáte nejen kontakt na lékaře, ale také jeho ordinační hodiny. Další možností je zavolat na informační linku Zdravé nehty – 844 111 156 – a vyškolený operátor vám už poradí. Musím mít k dermatologovi doporučení od svého praktického lékaře?Ne, k návštěvě dermatologa není potřeba mít doporučení. Ale je důležité se objednat s dostatečným předstihem, čekací doby některých ordinací mohou být i v řádu týdnů. Jak bude vypadat moje návštěva u lékaře – nebude mě to bolet?Při první návštěvě vás dermatolog vyšetří – podívá se vám na nehty a mezi prsty, zda tam také není přítomna plíseň. Buď vám sám odebere vzorek z nehtu nebo vás odešle do speciální mykologické laboratoře. Tam ze vzorku připraví preparát pro mikroskopii a provedou kultivaci. Výsledkem je po 4 – 6 týdnech zjištění, zda trpíte onychomykózou (plísní nehtů) a jaký původce onemocnění způsobil. Rozhodně vám nikdo nebude nehty trhat, tak už se dávno plísně nehtů neléčí. Za jak dlouho se budu znát výsledky prvního vyšetření?Sama kultivace trvá zhruba 4 až 6 týdnů. Pak vám lékař sdělí, jestli plísní trpíte a můžete se začít léčit. Jak dlouho bude trvat, než se mi začne objevovat zdravý nehet?Začnete-li brát systémová antimykotika, která patří mezi moderní způsoby léčby onychomykózy, měly by se první výsledky objevit v závislosti na rychlosti růstu vašeho nehtu nejčastěji ve druhém měsíci léčby. Všechny projevy onemocnění ale zmizí, až když odroste celý postižený nehet, což bývá zpravidla po 6 – 12 měsících. Může se mi plíseň nehtů vrátit?Ano, bohužel může. Plíseň nehtů je nebezpečné infekční onemocnění, které se může vrátit. Proto je důležité dodržovat přísná hygienická opatření – například nechodit naboso ani doma, nepoužívat společné ručníky a ostatní toaletní potřeby a dobře nohy umývat a vysušovat. Další návod, jak zabránit plísni, aby se vrátila, najdete v sekci Jak se bránit?. Stačí na léčbu plísně používat lokální antimykotikum jako je BATRAFEN? Jestli ano, jak dlouho? Je na používání tablet nutné vyšetření jater (kvůli zvýšené zátěži)?Pokud se jedná o plísňové onemocnění kůže, lze s lokální léčbou uspět. Pokud jsou postiženy nehty, málokdy se podaří problém vyřešit pouze lokálními prostředky. Doporučuji požádat lékaře (eventuálně i jiného) o nasazení celkové antimykotické terapie - např. pulzní metodou. Její výhodou je, že se tableta užívá jen 1 týden v měsíci obvykle po dobu 3 měsíců. Po dobu celkové léčby je vhodné pokračovat v lokální terapii. Výsledek je patrný již ke konci léčby, kdy by měl začít odrůstat zdravý nehet. Vyšetření jater se zpravidla provádí u ohrožených pacientů, kteří se zároveň léčí pro jiná onemocnění.

folder_openPřiřazené štítky

Výsledky vyhledávání v sekci Žena, která ví na dotaz vypadat

Ten další nebude jiný – zapracujte na vylepšení toho, co máte.

access_time29.květen 2019personRedakce

Tak a je to tady. Schyluje se ke konci. A nezáleží na tom, jestli se nacházíte ve stavu manželském, nebo jen žijete s přítelem. Utržená ruka bolí každého stejně. Ale co teď? Vyplatí se zachránit stávající vztah nebo sbalit poslední rámeček s fotkou a udělat tlustou čáru?Už jsem se zase přistihla. Dívám se na svého muže a jsem otrávená. Jakoby ta má nespokojenost vytáhla všechny vady na kráse, které kdy měl. Vadí mi jeho výraz v obličeji, mrká na mě jako nějaká hloupá figurka. Vadí mi jeho pohodlnost a nezájem, kdy se sakra v našem vztahu objevila nuda? Nevzpomínám si, a nelíbí se mi to. Aniž si to uvědomuji, otevírám ústa a střílím po něm slova plná úsečnosti, příkazů a jedu. Manžel vyvalí oči jako králík a bulvy mu zakalí šeď lhostejnosti s příchutí otravy. Následuje mávnutí ruky a už mi nastavuje záda a mizí do jiné místnosti k počítači. Stojím a cloumá mnou vztek, ponížení a uražená hrdost. Takhle by to přeci vypadat nemělo! Takhle to vypadat NESMÍ!Ve vodách je samá vodaSamozřejmě, roky letí a nic nového, nikdo nový nepřichází. Máme při sobě pořád stejného chlapa a je tak jen na nás, jestli se z toho dá těžit a vztahu si budeme vážit, nebo ho pošleme do kopru a začneme lovit v jiných vodách. Ale ruku na srdce, ženy. Co asi v těch vodách jiného chytíme? Vždyť jsou to jen ryby. Ano, jasně, existují různé odrůdy, které se chytí, a my je můžeme nebo nemusíme zaseknout. Na háčku se mrskají různé velikosti, různých vlastností. Ale ve finále si jsou až moc podobní. Má tedy vůbec cenu něco měnit?Určitě. Ale napřed u sebe Myslíte si, že se nejde znovu zamilovat do stejného muže? Nehledejme si důvody, proč to nejde. Proč to neobrátit a najít způsob kvůli kterému to půjde? Jen musíte chtít. Začněte tím, že si připomenete důvody, kvůli kterým jste si ho vybrala. Uvidíte, že to pomůže. Přinejmenším to zjemní frustraci, která se vás drží při pohledu na (z vašeho pohledu) nefunkční vztah. Nehledejme si důvody, proč to nejde. Proč to neobrátit a najít způsob kvůli kterým to půjde? Začít u sebe znamená i starat se o sebe a být atraktivnější, hezčí – prostě lepší proto, aby se i on mohl znova zamilovat. Věčně naštvaná za to, že vám v předsíni vysypal písek z bot a vytahaných teplákách mu moc nepomáháte. Navíc, co vás bude naplňovat, bude eliminovat vaše špatné nálady. Podstatné je, že jste šťastné a to se odrazí na celé bytosti. A nejspíš to víte, ale spokojenost září do dálky, každého upoutá, každého praští do očí. Možná to bude stačit k tomu, aby se ve vás zase probudilo to, kým jste byla na začátku.Nestagnujte a nejeďte ve stereotypuA jak dál? Pořád něco dělejte, žádné nudné stereotypy, zapomeňte na babičkovský styl, toho si ještě užijete dost. Žijte tak, aby vás to bavilo, smějte se, až vás budou bolet břišní svaly (ačkoliv nějaký workout ke zpevnění taky není k zahození), využijte každé příležitosti k fyzickému kontaktu se svými blízkými. Pohlaďte je, tulte se, zakřičte si, když to tak cítíte a situace to vyžaduje. ALE. Už nezůstávejte ve stavu stagnace, protože ta se nebude líbit nikomu. Ani vašemu muži, ani vám.No a kdyby přeci jen plán jedna selhal a vy jste už opravdu vyčerpaly všechny možnosti, jak najít cestu zpátky, máte šanci, že zrovna tahle vaše záře někoho upoutá.Žena, která ví: Marta Melicharová

folder_openPřiřazené štítky

Výběr té správné podprsenky je věda!

access_time29.květen 2019personRedakce

Už delší dobu jsem přemýšlela o svých podprsenkách. V pubertě jsem si na ně moc nepotrpěla. Nakupovala jsem je v běžných mezinárodních obchodech a vybírala je jen podle vzhledu, tedy vlastně barvy. V posledních letech mi ale začalo docházet, že to, co mám pod oblečením, není zanedbatelné…Už jsem se zase přistihla. Dívám se na svého muže a jsem otrávená. Jakoby ta má nespokojenost vytáhla všechny vady na kráse, které kdy měl. Vadí mi jeho výraz v obličeji, mrká na mě jako nějaká hloupá figurka. Vadí mi jeho pohodlnost a nezájem, kdy se sakra v našem vztahu objevila nuda? Nevzpomínám si, a nelíbí se mi to. Aniž si to uvědomuji, otevírám ústa a střílím po něm slova plná úsečnosti, příkazů a jedu. Manžel vyvalí oči jako králík a bulvy mu zakalí šeď lhostejnosti s příchutí otravy. Následuje mávnutí ruky a už mi nastavuje záda a mizí do jiné místnosti k počítači. Stojím a cloumá mnou vztek, ponížení a uražená hrdost. Takhle by to přeci vypadat nemělo! Takhle to vypadat NESMÍ!Ve vodách je samá vodaSamozřejmě, roky letí a nic nového, nikdo nový nepřichází. Máme při sobě pořád stejného chlapa a je tak jen na nás, jestli se z toho dá těžit a vztahu si budeme vážit, nebo ho pošleme do kopru a začneme lovit v jiných vodách. Ale ruku na srdce, ženy. Co asi v těch vodách jiného chytíme? Vždyť jsou to jen ryby. Ano, jasně, existují různé odrůdy, které se chytí, a my je můžeme nebo nemusíme zaseknout. Na háčku se mrskají různé velikosti, různých vlastností. Ale ve finále si jsou až moc podobní. Má tedy vůbec cenu něco měnit?Určitě. Ale napřed u sebe Myslíte si, že se nejde znovu zamilovat do stejného muže? Nehledejme si důvody, proč to nejde. Proč to neobrátit a najít způsob kvůli kterému to půjde? Jen musíte chtít. Začněte tím, že si připomenete důvody, kvůli kterým jste si ho vybrala. Uvidíte, že to pomůže. Přinejmenším to zjemní frustraci, která se vás drží při pohledu na (z vašeho pohledu) nefunkční vztah. Nehledejme si důvody, proč to nejde. Proč to neobrátit a najít způsob kvůli kterým to půjde? Začít u sebe znamená i starat se o sebe a být atraktivnější, hezčí – prostě lepší proto, aby se i on mohl znova zamilovat. Věčně naštvaná za to, že vám v předsíni vysypal písek z bot a vytahaných teplákách mu moc nepomáháte. Navíc, co vás bude naplňovat, bude eliminovat vaše špatné nálady. Podstatné je, že jste šťastné a to se odrazí na celé bytosti. A nejspíš to víte, ale spokojenost září do dálky, každého upoutá, každého praští do očí. Možná to bude stačit k tomu, aby se ve vás zase probudilo to, kým jste byla na začátku.Nestagnujte a nejeďte ve stereotypuA jak dál? Pořád něco dělejte, žádné nudné stereotypy, zapomeňte na babičkovský styl, toho si ještě užijete dost. Žijte tak, aby vás to bavilo, smějte se, až vás budou bolet břišní svaly (ačkoliv nějaký workout ke zpevnění taky není k zahození), využijte každé příležitosti k fyzickému kontaktu se svými blízkými. Pohlaďte je, tulte se, zakřičte si, když to tak cítíte a situace to vyžaduje. ALE. Už nezůstávejte ve stavu stagnace, protože ta se nebude líbit nikomu. Ani vašemu muži, ani vám.No a kdyby přeci jen plán jedna selhal a vy jste už opravdu vyčerpaly všechny možnosti, jak najít cestu zpátky, máte šanci, že zrovna tahle vaše záře někoho upoutá.Žena, která ví: Marta Melicharová

folder_openPřiřazené štítky

Jak se obléknout na pracovní pohovor?

access_time05.prosinec 2019personMarián Kroužel

Říká se, že první dojem má největší cenu. Při hledání své vysněné práce je velice důležité nezanedbat detaily týkající se pracovního pohovoru. Do základních položek, které musíte pečlivě promyslet je, jak velkou roli hraje vaše oblékání. V mnoha případech totiž hraje důležitou roli pro přijetí do nové práce!Stačí pár vteřin na to, aby si o vás váš budoucí nadřízený udělal „obrázek“. Řeč těla, společenské chování, ale také to, co máte zrovna na sobě vytvoří ten známý první dojem. Pokud nevíte, jak se správně obléct na pohovor, následujte naše tipy a získejte svou vysněnou práci stůj, co stůj!Vytvoření dobrého prvního dojmu je důležité bez ohledu na profesy. Proto byste měla být extrémně pozorná, co se týče vybírání správného outfitu. Čistý, upravený vzhled je naprostou nutností, a navíc toho o vás hodně vypoví. Buďte profesionálkou a zachovejte si svoji jedinečnost!Zde je pár tipů, které vám pomůžou při výběru oblečení na interview:Pevně daná pravidlaPracovní pohovor může být velmi stresující, takže se ujistěte, že už máte předem vybraný outfit. Způsob, jakým se obléknete silně souvisí s budoucí prací. Např.: Pokud chcete pracovat v oblasti finančnictví nebo práva, vaše oblékání by mělo podle toho vypadat. Proto budou klasické kostýmky tou nejlepší volbou.Jednobarevné kostýmky, bílé košile, jemné šperky, pár jednoduchých bot je vše, co budete potřebovat. Pokud se ale například ucházíte o práci v oblasti zdravotnictví, pak můžete zvolit pohodlnější verzi. Pohodlné, přírodní materiály, pastelové barvy jsou v tomto případě skvělým ukazatelem při nákupech.Volnější režimV případě, že se interview týká oblastí jako je komunikace a reklama, můžete zapojit trochu kreativity! To samé se týká i zaměstnání, která zahrnují umění. Nicméně byste to s originalitou neměla moc přehánět, čeho je moc, toho je příliš! Ta správná dávka kreativity by měla být propojena i s harmonií. Vyjádřete svou osobnost pomocí doplňků a bot.JeanyZaměstnání v oblastech reklamy můžete mírně vyjet z přísných kolejí. Jeany nejsou špatným nápadem, jen je dobré, když je sladíte s formálnějšími kousky jako je sako a košile.Barvy hrají velkou roliDvě základní věci, které byste měla zvážit je střih a barva oblečení. Vyhněte se provokativnímu a příliš sexy kouskům jako je zatraceně krátká sukně, přiléhavá trička a vršky s hlubokým výstřihem. Optimální délka šatů nebo sukně by měla být po kolena. Co se týče barev, držte se těch neutrálních. Černá, bílá, šedá, tmavě modrá nebo trocha pastelových barev nikdy neuškodí! Černobílý outfit bude vždy vypadat elegantně a sofistikovaně.Náš tip: Černá sukně s vysokým pasem + bílá košile + široký pásek + černé jehly jsou ideálním kompletem pro formální pohovor. Pokud nejste velkou fanynkou sukní, pak kalhoty s vysokým pasem budou vychytralou verzí tohoto outfitu!Doplňky jako odraz vaší osobnostiDoplňky jsou skvělý nástroj, kterým vyjádříte samu sebe. Zpříjemněte striktní komplet pěknými náušnicemi nebo náramkem! Opět si dejte pozor, abyste to nepřehnala. Vyhněte se robustním šperkům, abyste zbytečně nebudila nepříjemný dojem.Zná ji jako své botyDalší detail, který nesmíte opomenout je pár ladících bot. Extrémně vysoké podpatky jsou sice sexy, ale určitě nejsou pohodlné! Jednoduché černé lodičky a k nim sladěná kabelka vytvoří skvělý efekt.Náš tip: Vyberte si elegantní dámskou aktovku v jemné barvě. Bude nejen praktická, ale i roztomilá!

folder_openPřiřazené štítky

Výsledky vyhledávání v sekci ShowBizz na dotaz vypadat

 Žena měsíce, která nás baví & inspiruje: Kateřina Kristelová

access_time29.květen 2019personRedakce

Kačka bezesporu patří mezi naše nejkrásnější moderátorky, ale také ženy s velkým Ž. Už jen proto, že se jí s lehkostí daří skloubit všechny aktivity – moderování, natáčení, vlastní projekt, péče o dceru Claudii – a přitom všem vypadat skvěle.Setkání s Kačkou proběhlo velmi rychle a to přímo v krátké pauze mezi focením. A i přestože se nám mohla věnovat jen chvilku, prozradila svoje beauty zlepšováky i třeba to, jaké prádlo má zrovna na sobě.Vše, co jsme zjistili o její kráseV práci ji často můžete vidět v rozvolněných vlnách, které dokonale podtrhují její jemný obličej. Ve dnech, kdy má volno si ale ráda zaplétá také nejrůznější copy. Nebojí se ani aplikací do vlasů v podobě mašlí, čelenek nebo šátků. Co se týče barvy, nepatří mezi velké experimentátorky. Už řadu let je věrná blond. Není žádným tajemstvím, že má své vlasy prodloužené a zahuštěné 120 prameny, které na jejích vlasech drží pomocí nenápadných keratinových spojů. Co vás ale určitě překvapí, je osoba, která jí vlasy prodlužuje. Je jí totiž Martina Gavriely. Sama Kačka přiznává, že k ní chová velký respekt.Je to rozhodně žena, která ví, co dělá a dělá to skvěle a pokud byste na to byly zvědavé, mrkněte na  Facebook Prodlužování vlasů Praha Martina Gavriely, kde se prý můžete i přímo objednat. Kačka o své vlasy pečuje kosmetickými přípravky italského výrobce Medavita, které jsou určené přímo pro regeneraci. A co o nich říká? „Přípravky této značky používám asi dva měsíce a zlepšení vidím markantní! Mám vlasy barvené, hodně suché a konečně začínají připomínat zdravou hřívu.“ Nejoblíbenějším přípravkem je sérum na vlasy, které je má rozzářit a vyživovat, což se i děje a nosím si ho proto v kabelce všude s sebou…“Vše, co jsme zjistili o její kondiciKačka má krásnou štíhlou postavu. Ale není to zadarmo. Nepatří k těm vyvoleným, které mohou od rána do večera jíst cukrkandl a nikde se to neprojeví. Není ale líná na sobě pořádně makat. Má upravený jídelníček a poprvé hodně důkladně. „Snažím se na sobě makat, protože v tomhle ohledu nemám nic zadarmo, trénuji dvakrát týdně s trenérem a každý den chodím běhat, jak hodím dceru do školky,“ říká. Kačka se také nikdy netajila tím, že si nechala zvětšit poprsí a tohoto kroku nelituje. Teď je konečně spokojená.Vše, co jsme zjistili o člověku, kterého milujeKačka patří mezi lidi velmi společenské. Má mnoho přátel, na které nedá dopustit a samozřejmě rodinu, která je jí velkou oporou. Top příčka v jejím srdci ale patří jen jedinému člověku – jsou mu čtyři a jmenuje se Claudinka a k tomu, co vás určitě zajímá nejvíce, říká: „Partnera nemám, užívám si single život, který jsem řadu let neznala a baví mě to.“Vše, co jsme zjistili o tom, co právě děláV ateliéru své dvorní fotografky Mii Mirrelli jsme Kačku zastihli v krásném ručně šitém prádle návrháře Jakuba Ponera, který tvoří pod brandem Made by Poner. Hned po focení pospíchala na natáčení dalšího dílu své stálé rubriky Lovestory pro TOP STAR magazín a hned potom pro Claudii do školky. Po večerech většinou moderuje nebo tvoří obsah svého blogu Mystic Lipstick (www.mysticlipstick.cz) no a když má volno, snaží se ho celé věnovat dceři.

folder_openPřiřazené štítky

Žena měsíce, která nás baví & inspiruje: Lucie Váchová-Křížková

access_time29.květen 2019personRedakce

V dubnu 2003 se stala nejkrásnější ženou republiky. Dnes roli modelky pomalu ale jistě mění v tu moderátorskou. A když zrovna nepracuje, tráví čas se svým synem a manželem na jachtě nebo relaxuje na golfovém hřišti.Sport je její velkou vášní, krása její předností. Potenciál obojího skvěle využila v roce 2005, kdy vyhrála soutěž World Beauty Championship v Miami. Byla to soutěž, kdy konečné výsledky vzešly součtem bodů ze sportovní a „modelkovské“ disciplíny.Co víme, o její povazeLucie je cílevědomá a umí si jít za svým. Miluje velké výzvy. Zastává názor, že s úsměvem jde všechno líp. Kdyby na sobě něco ale změnit mohla, prý by to byla paličatost a zarputilost. Její velkou předností, je pracovitost. Denně stíhá i dvoje moderování. Jejím životním cílem je dobře vychovat své děti a alespoň jednou denně vykonat dobrý skutek.Jaký muž jí může pozvat na večeřiLucie je šťastně vdaná za Davida Křížka, se kterým vychovává skoro čtyřletého syna, takže ji na večeři nikdo jen tak nedostane. Obecně ale miluje muže charismatické, sportovní a hlavně ty se smyslem pro humor. No a kdyby si mohla vybrat ideální restauraci na večer ve dvou, zvolila by italskou nebo thajskou.Co Lucie a nákupy?Vypadat dobře a oblékat se trendově je „nutností“ každé mediálně známé ženy. I Lucie má ráda módní trendy. Preferuje sportovní eleganci. A kolik času věnuje nakupování? Nezbytně nutnou dobu. „Nakupování mě baví, ale většinou si předem naplánuji, kam zajdu a do hodiny mám vyřízeno,“ říká.

folder_openPřiřazené štítky