SILUETA

HomeKONDICESILUETA

SILUETA

26.01.2016

Tablety na hubnutí. Víme, kdy fungují

O hubnoucích tabletách se toho napsalo už mnoho. V podstatě tady panuje jeden velký názor, že nefungují a že s nimi nezhubnete. Proč se ale tak dobře prodávají, když jim nikdo nevěří? Pátrali jsme.  Foto: Archiv MC Consultant Řekněme si to na rovinu. Trh s doplňky stravy slibujícími úbytek váhy prostě prosperuje. ...

06.01.2016

Chcete být ve formě? Osvojte si ranní rituály.

Foto: Archiv MC Consultant Nehladovte. Už stejně  víte, že zhubnete maximálně tři kila, odvodníte se, ztratíte na svalové hmotě a výsledek nemá dlouhého trvání. Změňte přístup k vlastnímu tělu. Některé věci se rády opakují ze setrvačnosti. Některé proto, že to bez nich opravdu nejde. U hubnutí prostě musíte chtít změnit životní styl. Správná ...

29.12.2015

Vypouklé břicho? Zbavte se ho do Silvestra!

Povánoční hodování je za námi – jenže neodešlo úplně. Připomíná vám ho pohled do zrcadla na bříško, které namísto pevného disku připomíná rosolovitou hmotu. A před vámi Silvestr, na který potřebujete obléknout sexy šaty… Foto: MC-Consultant Nikdo vám nezaručí, že zhubnete za dva dny. S bříškem ale zahýbete. Během 48 hodin se ...

16.12.2015

Fit vychytávky, které vás nadchnou

Pokud si letos dáváte předsevzetí, že se konečně pustíte do sportování, neměla by vám chybět stylová výbava. Právě její pořízení prý přinutí okolo 40 procent lidí vyrazit do fitka.  Foto: Archiv MC Consultant Jak ji ale vybírat a co všechno byste měli mít. Výbava se samozřejmě odvíjí od typu aktivity, které jste ...

15.12.2015

Jaké sporty letí mezi celebritami?

Jsou krásné a úspěšné, ale nemají to zadarmo. Poctivě na sobě dřou. Čemu holduje Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow nebo vévodkyně Kate?  Cvičení nemusí zabrat hodiny denně, přesto může mít viditelný efekt za velmi krátkou dobu. Představujeme vám účinné cvičení, které si oblíbily i nejznámější světové celebrity. Nechte se inspirovat! Jóga krásně formuje ...

20.10.2015

Bříško jako ze žurnálu…

Také pořád vybíráte volnější košile, kde nemáte pocit, že se vám vyboulí břicho jen co se nadýchnete na čerstvém vzduchu a jednou napijete? Než vyhodíte všechna upnutá trička, protože v nich nechcete chodit ani doma, dejte si 4týdenní program na ploché bříško. Když budete opravdu poctivé, začnete upnuté modely přímo ...

16.10.2015

Sexy po porodu? Nechtějte být – buďte!

Co si budeme povídat. Být těhotná a mít děti je bezesporu krásná věc.  Po psychické stránce určitě. Ta fyzická ale prostě alespoň trochu utrpí. Můžete se tisíckrát utěšovat tím, že je to přirozené a mámit z partnera různá ohodnocení vašeho břicha, zadku, prsou a pořád se pozorovat a nebo to vyřešit ...

29.07.2015

Kristina testuje: Kruhový trénink a jak jsem se naučila mít ráda sport

Včera jsem vám poreferovala o svém jídelníčku a zhodnotila, že kila nejsou všechno a že více důležité jsou centimetry. Dnes vám chci popsat kruhový trénink, protože to přesně je podle mě to, co chytne i sportovní „nefanoušky“. Nejprve chci říct, že co oceňuji nejvíc, je měnící se stavba těla, kterou formuje právě ...

28.07.2015

Kristina testuje: Jaké diety fungují?

Je mi téměř 29 let a vlastně celý život bojuju s váhou a považuji se za věčnou dietářku. Vyzkoušela jsem spoustu věcí, které nefungovaly a také jednu zaručeně správnou a chci se s vámi o ní podělit.  Ráda říkám, že si svoji váhu nesu už od porodu, jelikož jsem při něm vážila ...

24.04.2015

Projezte se čtyřmi patry k super siluetě do plavek

Už jste slyšeli o potravinové pyramidě? Ještě ne? Tak v tom případě byste měli zbystřit. Najdete v ní totiž přehledně rozřazené skupiny potravin a její tvar vám pak napoví, kolik byste měli z dané skupiny konzumovat tak, abyste nejen zhubli, ale i se skvěle cítili. patro – obiloviny, rýže, těstoviny, pečivo  Tyto potraviny ...

Stránka123»