Zdraví keyboard_arrow_right Nezařazené keyboard_arrow_rightBáječná reflexní masáž nohou

Obrázek příspěvku: Báječná reflexní masáž nohou

Báječná reflexní masáž nohou

personaccess_time21.leden 2020chat_bubble_outline0 komentářůremove_red_eye259 shlédnutí

Chodidlo je obrazem těla

Na chodidle každého člověka se nachází množství větších i menších plošek a bodů, které jsou nervovými reflexy propojeny s určitou částí těla nebo s určitým orgánem. Tyto plošky najdeme i na dlaních nebo v uchu. Každá část těla má na chodidle svůj zmenšený obraz a ploska nohy, nárt, prsty, pata a okolí kotníků jsou jakýmsi systémem "tlačítek", které když stiskneme, zazvoní to na druhém konci drátu, neboť signál putuje po nervových spojeních přímo do orgánu nebo části těla, na kterou chceme působit.

Body se mačkají palcem, kolmo do tkáně, s tempem přibližně 1 zmačknutí za 1-2 sekundy. Zmáčknutí může být zpočátku nepříjemné až bolestivé. Nejcitlivějším bodem je promítnutí stydké kosti, kterákoliv bolest i z poloviny silná jako tato značí v těle problém. Nadměrná bolestivost nám napovídá, že daný orgán či část těla nejsou úplně v pořádku a je potřeba jej masáží energeticky vyvážit a posílit. Pokud se však jedná o tak silnou bolest, že i lehký tlak nebo pouhý dotek působí nesnesitelnou bolest, je lépe plošku pouze hladit. Extrémní citlivost může znamenat, že v orgánu je třeba akutní zánět, proto jej spíše hlazením tlumíme. Stejně tak v těhotenství masírujeme jemněji, zejména oblast paty a kotníku, která ovlivňuje pánev a orgány v ní uložené. Naopak, neocenitelnou pomocí pro ženu v době těhotenství bude reflexní masáž páteře, orgánů látkové výměny a reflexní lymfatická masáž. Pokud budeme masáž provozovat pravidelně, nejlépe i několikerým zmáčknutím za den, stane se příjemnou a uvolňující. Masírování není vždy a priori nepříjemné, ba naopak, některé ženy mluví přímo o orgastických zážitcích.


Masáž dostupná všem

Reflexní masáž chodidel je dobrá preventivní a léčebná metod. Samozřejmě je nejpříjemnější a nejúčinnější od odborníka, ale po nastudování základních technik ji mohou provádět i členové domácnosti nebo člověk sám sobě. Správným provedením může okamžitě ulevit od akutní bolesti nebo potíže. Provádí-li se pravidelně několikrát denně, může pomoci i při dlouhodobých chronických onemocněních, kdy klasická léčba nezabírá. Je vhodná i tam, kde

organismus je přetížen dlouhodobým užíváním léků (alergie, dlouhodobá hormonální léčba), nebo když podávat léky nemůžeme, např. u malých dětí, těhotných žen nebo když organismus léky nesnáší. Lze ji použít pro všechny věkové kategorie, u kojenců i u lidí velmi pokročilého věku, v případě běžných i těžkých onemocnění, u tělesně postižených i u lidí dlouhodobě upoutaných na lůžko.

Chodidlo jako lidský plod

Lidské tělo se na chodidlo promítá v tzv. embryonální poloze. Podobá se tedy poloze plodu v těle matky – jako by člověk byl schoulený a měl všechny končetiny skrčené a přitisknuté k tělu. Obecně se dá říci, že to, co je v těle na pravé straně se promítne na pravé noze a levá strana tedy na levé noze. Reflexní plošky jater, žlučníku, slepého střeva, části tlustého střeva po příčný tračník a hlava slinivky břišní jsou umístěny na pravé noze, naopak slezinu, ocas slinivky břišní, druhou část tlustého střeva až po konečník najdeme na levé noze. Párové orgány (ledviny, oči, uši, paže, kolena) jsou umístěny každý na jedné noze s tím, že u párových orgánů funguje někdy i křížový efekt. Orgány umístěné ve středu těla (žaludek, močový měchýř, srdce) se promítají na obě nohy, můžeme je tedy masírovat jak na pravé tak i na levé noze, nejlépe na obou.

Rozložení na noze pak vypadá následovně:

Hlava a všechny její části (oči, uši, dutiny, zuby) – na palci a ostatních prstech

Přední část těla (zejména žebra, plíce, prsy) – najdeme je na nártu

Pánev – odpovídá oblast paty a kotníku

Důležité orgány (jako játra, ledviny, slinivka břišní, slezina, střeva) – střední část plosky, přibližně tam, kde je kůže bílá

slepé střevo, žlučník -lze ovlivňovat také shora ze strany nártu

Univerzální body

Pokud se rozhodneme pro masáž doma, je dobré si pro začátek zapamatovat dva důležité body, které mají široké použití a je tedy možné masírovat je vždy, když se objeví nějaká potíž nebo nemoc (akutní i chronický problém, špatná funkce nějakého orgánu, slabost, nevolnost, nespavost, bolest hlavy, ekzém, alergie, nachlazení, chřipka, duševní neklid). Je to bod C, umístěný na nártu levé nohy v blízkosti kosti patní. Leží na přímce spojující hrbolek patní kůstky a vrchol hlavního kloubu palce, kousek před patní kůstkou. Na hřbetu levé ruky ho najdeme v blízkosti spojení 4. a 5. záprstní kůstky. V obou případech jej bezpečně poznáme podle toho, že jde o velmi citlivé místo. Bod C harmonizuje celý organismus, vyvažuje činnost pravé a levé mozkové hemisféry a působí příznivě na látkovou výměnu.

Druhým důležitým univerzálním bodem je reflexní bod brzlíku, označovaný jako Br. Tento bod podporuje a zlepšuje funkci imunitního systému, je tedy dobré použít ho při jakémkoli oslabení organismu, při nachlazení, chřipce, onemocnění dýchacích cest a všude tam, kde je třeba zmobilizovat obranné funkce organismu. Ale nejen to, brzlík je vhodné mačkat spolu s bodem C vesměs při jakýchkoli potížích, neboť ovlivňuje vylučování hormonů a tím prakticky všechny funkce organismu. Jeho mačkání přináší okamžitou úlevu.

Síla dotyku

Před každou masáží je potřeba nohy pohladit a zahřát a otevřít tak toky energie. Dotyk je významný prostředek k vyjádření pocitů a prohlubování citových vazeb. Proto bude mít tato masáž velmi pozitivní význam především mezi členy rodiny. Na nohy bohužel často zapomínáme, přitom dostávají každý den pořádně zabrat. Myslete na sebe a taky na své blízké, kterým touto masáží uděláte jistě nesmírnou radost.

 

folder_openPřiřazené štítky

0 komentářů

commentŽádné komentáře

Pokud chcete, můžete přidat první komentář k tomuto článku níže.

Vložit komentář

info_outline

Nepublikujte SPAM!

Jakékoliv SPAM komentáře, které nejsou relevantní k obsahu tohoto článku budou odstraněny.

Podobné články

Eva Peltrámová: Jak rychle zhubnout? Rozhodně ne hladověním!

personRedakceremove_red_eye330bookmarkPéče o tělo

Eva Peltrámová z Prahy podniká v oblasti fyzioterapie a poradenství. Když jsme vybírali na přání čtenářů a čtenářek odborníka, kterého vyzpovídáme na tak populární téma, jako je hubnutí, chtěli jsme na to jít trochu jinak než módní časopisy, které přinášejí tipy na ..

Užijte si léto naboso

personRadka Eliáškováremove_red_eye225bookmarkNezařazené

Opečovávané nohy jsou pro mnohé ženy a muže sexyLéto je období, kdy často chodíme naboso a ukazujeme tak v letních sandálkách nebo pantoflíčkách své nohy. Hezky pěstěná a ošetřovaná noha připadá mnoha mužům sexy, proto bychom jim měli věnovat náležitou pozornost. ..

15 sexuálních tipů pro single lady Aneb Co byste měla stihnout, než se usadíte

personRedakceremove_red_eye480bookmarkSex

Sex je obrovská kapitola naplněná našimi sny, přáními, touhou, vášní, příjemnými pocity, fantazií a zkoušením nových věcí, které nám dělají dobře. A kdy jindy do ní vpisovat, než před tím, co se 100% usadíte? Odhoďte stud a oddejte se dobrodružství. Možná je právě ..

Aromaterapie

personRadka Eliáškováremove_red_eye234bookmarkZajímavosti

Existuje mnoho výhod aromaterapie, které lidem pomáhají nalézt zdraví a pocit pohody. Snad nejdůležitější jsou přírodní vlastnosti aromaterapie, důraz na prevenci a na osobu klienta, který se učí být zodpovědným za svoje vlastní zdraví. Esenciální oleje jsou vzácným darem ..

Lucie Bílá: Klidná síla neklidu

personRedakceremove_red_eye381bookmarkNezařazené

Lucie Bílá je nebezpečně krásná žena. Navíc nikdy nevíte, co si ve vás její usměvavé oči při setkání přečetly: prázdnotu, laskavost, lhostejnost, vypočítavost nebo faleš? Na první pohled vás na ní upoutá její upřímný a široký úsměv. Ke královně naší pop-music ..

Vyzkoušejte partnerskou masáž

personRadka Eliáškováremove_red_eye137languagezoufalemaminky.cz

V kůži se nachází velké množství bodů, které při dotyku vysílají signály do mozku a tam podněcují tvorbu hormonů štěstí – endorfinu a oxytocinu, které pozitivně působí na naše tělo a vylučují látky, které pomáhají odbourat adrenalin, který vzniká při stresu. A ..

Thajská masáž není erotická

personRadka Eliáškováremove_red_eye192languagezoufalemaminky.cz

Pod pojmem "Thajská masáž" si jistě mnoho lidí vybaví obrázek pochybné čtvrti v Bangkoku nebo masážní salon, jehož nabídka má s léčebnou masáží jen málo společného. Thajská masáž přitom neskrývá tajemstvím thajských žen, ale zatím u nás nedoceněnou starověkou ..

Masáže předčasně narozených dětí

personRadka Eliáškováremove_red_eye178languagezoufalemaminky.cz

Žádný ze smyslů nepřináší tak bezprostřední prožitek jako hmat. Hmatové vjemy se zapisují přímo do nitra lidské duše. Každý dotyk vyvolává nějaké emoce. Stačí pohladit hebký kožíšek domácího mazlíčka nebo přejet rukou po polštáři lesního mechu či po kůře ..

Masáže

personRadka Eliáškováremove_red_eye208languagezoufalemaminky.cz

Masáže jsou důležitější, než si myslíme. Dnešní doba je velice hektická, zapomínáme na svoje tělo, na dotyk. Lidé se bojí dotýkat se. Jsme nervózní, když někdo poruší náš osobní prostor, ztratili jsme důvěru v ostatní, uzavřeli jsme se do sebe a udělali kolem sebe ..

Co dokáže tantra

personRadka Eliáškováremove_red_eye227languagekrasnazdrava.cz

Slovo tantra je i u nás poměrně známé a používané. Nejčastěji se objevuje ve spojení tantrická masáž případně tantrický sex. Na internetu nalezneme mnoho nejrůznějších kurzů a seminářů, které slouží výuce tantry. Jsou určeny mužům, ženám i párům. Co to tedy ..