Kondice keyboard_arrow_right Silueta keyboard_arrow_rightPřevezměte v posteli iniciativu – ..

Obrázek příspěvku: Převezměte v posteli iniciativu – zhubnete!

Převezměte v posteli iniciativu – zhubnete!

personaccess_time27.květen 2019chat_bubble_outline0 komentářůremove_red_eye471 shlédnutí

Do posilovny chodí asi každá třetí žena. Kvůli úbytku kilogramů a formování postavy. V sexu jsou ale obecně ženy pasivní. Okolo 40ti minut vášnivého sexu pod dámskou taktovkou přitom plnohodnotně nahrazuje hodinovou návštěvu v posilovně.

Je dokázáno, že ženy jsou v sexu aktivní při počínajícím dobrodružství s novým milencem nebo při sexu na jednu noc, kde se přirozeně chtějí předvést coby nejlepší milenky na světě, ale v běžném partnerském životě nechávají průběh milování spíše na partnerovi. Svědčí o tom i fakt, že nejoblíbenějšími polohami jsou misionář a sex ze zadu, kde se od žen moc aktivity ani neočekává. Jsou sice skvělé, co se týče hloubky a intenzity průniku, ale existují i polohy stejně příjemné, navíc se slim efektem.

Čistě dámská volenka – na kalorie

Při jednom iniciativním sexu můžete nejen shodit okolo 25 gramů, ale zapojíte i mnoho svalů, které můžete efektivně posilovat. Navíc bez dřiny a bolesti – o to se totiž postarají hormony, které se vyplavují při sexu do těla. A garantujeme vám, že se budou líbit i partnerovi. Mezi oblíbené polohy pány, které ale ocení především ženská silueta, patří ty, kdy žena sedí obkročmo na partnerovi – a to čelem i obráceně a pohybuje se nahoru a dolů. Zabírají hlavně problémové partie, jako jsou stehna, zadeček a břišní svalstvo. Ještě o něco efektivnější, než klasická poloha na koníčka, je podobná varianta, avšak v podřepu, kdy se žena opírá o plosky nohou a ne o kolena.

Zvedněte pánev – dobře zformujete…

Vedle těch na spalování kalorií jsou také polohy efektivní spíše na zapojování svalstva. Zkuste si lehnout na záda a udělejte svíčku a nadzvedněte pánev. Partnerovi tak zajistíte i větší sevření, takže si tuto polohu užijete oba. Nebo vylepšete klasický model milování vy vleže, on vkleče nad vámi tím, že se zapřete a zvednete pánev. Posílíte hlavně vnitřní svalstvo, zadeček a stehna. Tím, že budete muset držet při těchto polohách i stabilitu, přičtěte paže a celé břišní svalstvo.

Ve stoje? Prý 2x efektivnější!

Kila můžete dobře shazovat i v polohách ve stoje. Za měsíc tak lze shodit při pravidelném 40ti minutovém milování 3x do týdne až 5 kilogramů. Při sexuálních polohách ve stoje se totiž zapojuje dvojnásobek svalů.

Čím, co k sexu patří, ještě hubnete?

Líbání: 68 kalorií

Svlékání: 80 kalorií

Striptýz: 105 kalorií

Orální sex: 100 kalorií

Soulož: 144 kalorií

folder_openPřiřazené štítky

0 komentářů

commentŽádné komentáře

Pokud chcete, můžete přidat první komentář k tomuto článku níže.

Vložit komentář

info_outline

Nepublikujte SPAM!

Jakékoliv SPAM komentáře, které nejsou relevantní k obsahu tohoto článku budou odstraněny.

Podobné články

5 mužů a 5 věcí, kterými je odradíte v posteli: Takhle prý rozhodně ne!

personRedakceremove_red_eye211bookmarkSex

Co vám možná neřeknou, ale zaručeně jim to vadí? Podívejte se na vyjádření mužů a to, co označili za zaručeně nejhorší věci, které je v posteli potkaly. Otazníků kolem milování je stále dost. Muži o něm ani po něm moc nemluví, takže vás občas můžou přepadnout ..

Chcete vědět, jaký bude v posteli? Nechte ho zatančit!

personRedakceremove_red_eye297bookmarkSex

Ženy obecně milují překvapení… Když se ale nejedná o sex. Tady je prostě zvědavost tak silná, že hledáme signály, které nám o sexuálním apetitu nového objevu aspoň trošku napoví. Čeho si tedy všímat? Zapněte radary! Tady jsou indicie, že s ním prožijete nezapomenutelnou ..

Milostný restart: Zastavte stereotyp v sexu!

personRedakceremove_red_eye237bookmarkSex

Kohokoli se zeptáte, co považuje za největší partnerský problém, odpoví vám, že je to nevěra. Přitom existuje ještě daleko horší konkurent, než stovky milenek – stereotyp. Každý vztah má určitý vývoj. Nejdřív je v plenkách, pak se rozvíjí, graduje a stagnuje. Podobně ..

Jeho a její pohled na vibrátor v posteli

personRedakceremove_red_eye352bookmarkDvojí pohled

Říká se, že vibrátory většina mužů nemusí, protože je berou jako konkurenci. Martin má ale úplně jiný důvod, proč erotické hračky nemá rád. Říká, že sex s nimi postrádá smysl. Kristýna se hračkám pro dospělé nebrání zase vůbec. Díky vibrátoru totiž poznala, co ..

Buďte zabalená jako wrap – zhubnete!

personRedakceremove_red_eye504bookmarkSilueta

Že jste je doteď jen jedla? To se může změnit. Řada hollywoodských celebrit se ve wrapy proměňuje – záměrně. Chtějí tak detoxikovat organismus a hubnout. Chcete se zbavit vody, toxinů, celulitidy a celkově vizuálně zeštíhlet? Nechte se zabalit! Přichází sem trend z ..

Cvičení s hula hoop vás bude bavit – a ještě zhubnete

personRadka Eliáškováremove_red_eye89languagekrasnazdrava.cz

Oblíbené hula hoop, neboli obruč, kterou točíte kolem pasu, má blahodárné účinky na lidské zdraví. Pomáhá při mnoha ženských chorobách a navíc pomocí vrcení se snadno zhubnete. Takže dámy – obruče připravit, pozor, točíme.Taky jste jako malí točili obručí kolem pasu? ..

Kolik hodin spánku potřebujete

personSimona Chvátilováremove_red_eye62languagekrasnazdrava.cz

Cítíte se ospale? Stále zíváte? Možná nespíte tolik kolik máte, nebo jste přespaní. Ať už tak či onak, ani jedno není vhodné. Kolik spánku potřebujete závisí na vašem věku, míře aktivity a případně genetických předpokladů. Test v tomto článku vám pomůže vyřešit ..

Zážitky jako dárek?

personRadka Eliáškováremove_red_eye64languageefektivnepodnikat.cz

Vystřelte zákazníka na Měsíc! Jste dodavatel a jste závislí na loajalitě svých klientů?Jste zaměstnavatel a existence firmy stojí na tom, jak dobré zaměstnance jste si vybrali a co děláte proto, aby u vás zůstali?Jste šéf a výše vaší prémie záleží od akvizic vašich ..

7 mýtů o začátku podnikání

personRadka Eliáškováremove_red_eye101languagezenapodnikatelka.cz

Samostatně podnikat by chtěla hromada lidí, zejména proto, že je láká nezávislost. Realita je však neúprosná: více jak devadesát procent brzy zjistí, že není schopno se uživit. Na začátku si totiž ve svatém nadšení nevšimli, že je třeba platit zdravotní a sociální ..

Jóga mě učí poslouchat to ticho v sobě, říká Lucie Bílá

personRadka Eliáškováremove_red_eye135languagekrasnazdrava.cz

Není tedy divu, že jóga často vyhovuje lidem, kteří mají emočně i časově stresující povolání a zároveň potřebují dobře vypadat. Jedním z nich je Lucie Bílá, která se chystá na další velikou muzikálovou roli a jóga jí při tom pomáhá. Jak jste se k józe dostala, byla ..