Články a videa v sekci Kondice keyboard_arrow_right Silueta

Převezměte v posteli iniciativu – zhubnete!

access_time27. may 2019remove_red_eye131chat_bubble_outline0

Do posilovny chodí asi každá třetí žena. Kvůli úbytku kilogramů a formování postavy. V sexu jsou ale obecně ženy pasivní. Okolo 40ti minut vášnivého sexu pod dámskou taktovkou přitom plnohodnotně nahrazuje hodinovou návštěvu v posilovně. Je dokázáno, že ženy jsou v sexu aktivní při ..

Co s kily, která se vás drží po Vánocích?

access_time27. may 2019remove_red_eye112chat_bubble_outline0

Nejdůležitější je dobré trávení. Trávíme-li potravu dobře, získáváme dostatek živin a nepotřebujeme je ukládat ani se přejídat. Pro dobré trávení jsou důležitá střeva, játra, žaludek a slezina. Ledviny a lymfatický systém, plíce a kůže odvádějí z těla nežádoucí přebytky. ..

Buďte zabalená jako wrap – zhubnete!

access_time27. may 2019remove_red_eye138chat_bubble_outline0

Že jste je doteď jen jedla? To se může změnit. Řada hollywoodských celebrit se ve wrapy proměňuje – záměrně. Chtějí tak detoxikovat organismus a hubnout. Chcete se zbavit vody, toxinů, celulitidy a celkově vizuálně zeštíhlet? Nechte se zabalit! Přichází sem trend z Hollywoodu! Detoxikační ..

Chcete být ve formě? Osvojte si ranní rituály.

access_time27. may 2019remove_red_eye116chat_bubble_outline0

Nehladovte. Už stejně víte, že zhubnete maximálně tři kila, odvodníte se, ztratíte na svalové hmotě a výsledek nemá dlouhého trvání. Změňte přístup k vlastnímu tělu. Některé věci se rády opakují ze setrvačnosti. Některé proto, že to bez nich opravdu nejde. U hubnutí prostě musíte ..

Tablety na hubnutí. Víme, kdy fungují

access_time27. may 2019remove_red_eye120chat_bubble_outline0

O hubnoucích tabletách se toho napsalo už mnoho. V podstatě tady panuje jeden velký názor, že nefungují a že s nimi nezhubnete. Proč se ale tak dobře prodávají, když jim nikdo nevěří? Pátrali jsme. Řekněme si to na rovinu. Trh s doplňky stravy slibujícími úbytek váhy prostě prosperuje. Lidé ..

DIETA ZA DIETOU. JAK NA TO, ABY VĚČNÝ BOJ SKONČIL VÍTĚZSTVÍM?

access_time27. may 2019remove_red_eye66chat_bubble_outline0

Pokud jste ukončili dietu a dosáhli jste výsledků, které jste si předsevzali, neznamená to, že se byste se měli hned vrhnout k ledničce a dopřát si vše, co bylo z vašeho jídelníčku vyřazeno. Vracení se do tzv. normální stravování by mělo být pozvolné a definitivně byste se měli zbavit ..

TAKÉ JSTE MĚLI PRÁZDNINY V LÍNĚJŠÍM TEMPU? POMERANČOVÁ DIETA VÁS SROVNÁ.

access_time27. may 2019remove_red_eye67chat_bubble_outline0

O pomerančích je známo, že jsou nabité vitaminem C. Málo se ale o nich ví, že dokážou stát velmi efektivním nástrojem k tomu, jak harmonizovat zažívání, srovnat jídelníček, zastavit chutě a poměrně rychle a hlavně stabilně zhubnout. Připraveny na třítýdenní kúru? Jdeme na to. Hlavními ..

Bříško jako ze žurnálu…

access_time27. may 2019remove_red_eye61chat_bubble_outline0

Také pořád vybíráte volnější košile, kde nemáte pocit, že se vám vyboulí břicho jen co se nadýchnete na čerstvém vzduchu a jednou napijete? Než vyhodíte všechna upnutá trička, protože v nich nechcete chodit ani doma, dejte si 4týdenní program na ploché bříško. Když budete opravdu poctivé, ..

Sexy po porodu? Nechtějte být – buďte!

access_time27. may 2019remove_red_eye69chat_bubble_outline0

Co si budeme povídat. Být těhotná a mít děti je bezesporu krásná věc. Po psychické stránce určitě. Ta fyzická ale prostě alespoň trochu utrpí. Můžete se tisíckrát utěšovat tím, že je to přirozené a mámit z partnera různá ohodnocení vašeho břicha, zadku, prsou a pořád se pozorovat a ..

Projezte se čtyřmi patry k super siluetě do plavek

access_time27. may 2019remove_red_eye64chat_bubble_outline0

Už jste slyšeli o potravinové pyramidě? Ještě ne? Tak v tom případě byste měli zbystřit. Najdete v ní totiž přehledně rozřazené skupiny potravin a její tvar vám pak napoví, kolik byste měli z dané skupiny konzumovat tak, abyste nejen zhubli, ale i se skvěle cítili. patro – obiloviny, rýže, ..

4 věci pro jaro s lehkostí

access_time27. may 2019remove_red_eye53chat_bubble_outline0

Jaro je nový začátek. Odhoďte všechny pozůstatky po zimě! Vyčistěte lymfu, zabojujte proti jarní únavě a posilte imunitu! Místo ovocného čaje si dejte bylinný Bylinné čaje vás nejen vzpruží, ale nastartují také procesy detoxikace organismu. Výborné jsou čaje z přesličky nebo kopřivy. ..

Zaostřeno na zadeček: Jaký se líbí mužům?

access_time26. may 2019remove_red_eye71chat_bubble_outline0

Neustále řešíte velikost svého pozadí a samozřejmě také to, jestli ty nepopulární dolíčky nejsou příliš vidět v ložnicovém světle. Přitom právě velikost je to, co muže zajímá až na posledním místě… Muži se při pohledu na váš zadek zaměří hned na několik věcí. Na vyhodnocení ..